Forme Method

FORME METHOD
Vaše zdraví. Vaše síla. Vaše metoda.

Aplikace Forme Method spojuje vaši personalizovanou výživu, progresivní silový trénink, denní návyky a odborný koučing na jednom místě.

Aplikace Forme, navržená pro ženy středního věku, vám pomůže proměnit individualizované zdravotní poznatky v udržitelné každodenní aktivity. Sledujte svůj plán, sledujte svůj pokrok a zůstaňte ve spojení s vaším trenérem Forme v každém kroku.

FUNKCE:

- Přístup k personalizovaným silovým tréninkovým programům a sledování tréninků
- Sledujte cvičební videa s průvodcem
- Sledování jídelníčku, makroživin a denní výživy
- Budování a sledování zdravých životních návyků
- Stanovování osobních cílů a měření pokroku
- Oslava milníků, osobních maxim a sérií návyků
- Posílání zpráv přímo vašemu trenérovi Forme pro rady a odpovědnost
- Plánování a správa koučovacích schůzek
- Sledování tělesných mír a fotografií pokroku
- Dostávání připomenutí tréninků, schůzek a denních aktivit
- Připojení Apple Watch pro sledování aktivity a pokroku
- Synchronizace kompatibilních zařízení a aplikací, včetně Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal a Withings

Personalizovanější přístup ke zdraví středního věku.

Ve Forme věříme, že smysluplný pokrok začíná pochopením vaší jedinečné biologie a budováním návyků, které ji podporují. Náš přístup kombinuje moderní medicínu, cílenou výživu, progresivní pohyb a koučování s lidmi, abyste se cítili silnější a sebevědomější ve svém vyvíjejícím se těle.

Stáhněte si aplikaci Forme Method a udělejte další krok vpřed.

*K dispozici pro aktivní členy Forme.*