ademi

ademi — et online fitnessmaraton for kvinder

Et blidt og støttende format til at komme tilbage til dig selv og din krop — uden pres eller overbelastning.

Hver stream varer 4 uger — en kort distance, der er realistisk opnåelig og kan opnås.

Hvad er der indeni:
- 12 hjemmevideotræninger — træn når det passer dig
- Enkle opskrifter til hver dag — morgenmad, frokost og aftensmad, skræddersyet til dit kalorieindtag
- Privat chat med streamdeltagere — støtte, motivation og en følelse af teamwork
- Spørgsmål og svar-sessioner med en træner — stil spørgsmål og få svar
- Præmielodtrækninger i hver stream — hver deltager har en chance

ademi handler ikke om perfektion. Det handler om konsistens, selvpleje og små skridt, der i sidste ende fører til store forandringer.

Den første uge er gratis. Start nu 💜