Calistix: Full Body Workouts

Calistix er en kraftfuld og fleksibel fitnessapp designet til træning når som helst og hvor som helst. Calistix er bygget til kvinder og mænd på alle fitnessniveauer og kombinerer styrketræning, hybrid calisthenics, funktionel bodybuilding og guidede rutiner i én brugervenlig træningsplanlægger. Uanset om du fokuserer på fuldkropstræning, mavetræning eller korte daglige træningssessioner, hjælper Calistix dig med at holde dig konsekvent med vejledningen.

Det er din personlige træner, der skaber stort set uendelige træningskombinationer fra et bibliotek med over 200+ øvelser. Med sessioner, der spænder fra hurtige rutiner på 5, 7 eller 10 minutter til intensive udfordrende planer, passer Calistix perfekt ind i en travl tidsplan, samtidig med at den understøtter dine langsigtede mål for kropsforvandling.

Calistix er en af ​​de mest alsidige træningsapps til kvinder og mænd, der tilbyder rutiner inspireret af populære fitnesstrends, samtidig med at den forbliver sikker og tilpasningsdygtig. Du finder træningsprogrammer, der ofte bruges i:

Calistix er designet med kvinder i tankerne og tilbyder målrettede rutiner, der rangerer blandt de bedste fitnessapps til kvinder. Vores specialiserede træningsapps til kvinder med alle kompleksiteter, med rutiner skræddersyet til begyndere, efterfødselstræningsfaser og behov med lav belastning.

Du kan træne derhjemme eller behandle appen som en fitnesssimulator, hvilket gør den ideel til brugere, der foretrækker fleksibilitet frem for faste træningsplaner.

Calistix understøtter brugere, der er interesserede i bæredygtig fitness frem for hurtige løsninger. Programmer, der ofte forbindes med søgninger som "tab app til kvinder", "tab dig på 30 dage" eller "6-pack på 30 dage", præsenteres som strukturerede fitnessrejser.

Uanset om dit mål er bedre bevægelse, øget styrke, forbedret udholdenhed eller at opretholde en aktiv livsstil, tilpasser Calistix sig til dig.

Calistix-funktioner:

Nyhed: Calistix-ledsagerapp til Wear OS, installeres automatisk sammen med appen.
• Se den aktuelle træning, mål, live-gentagelser og tid på dit håndled
• Spring mellem øvelser og start/stop dem fra uret
• Animeret træningsdemonstration på uret
• Live puls og kalorier, på uret og telefonen
• Juster sværhedsgrad og gentagelser under pauser
• Træningsoversigt med varighed, energi og gennemsnitlig puls

Health Connect: Synkroniser kropsmålinger og fitnessdata på tværs af apps.
Aktivitetsdashboard: Se aktive kalorier og hvilepuls for i dag.
Workout Sync (Premium): Skriv varighed, kalorier og puls tilbage til Health Connect.
Live puls: Træningspuls opdateres hvert 10. sekund.
Smartere kalorier: Vægtbaseret MET-sporing erstatter faste estimater.
Samsung Setup Hint: Hurtig guide til at installere og linke Samsung Health.