NHS Quit Smoking

Skabt til dem, der ønsker at holde op med at ryge for altid, NHS Quit Smoking-appen er et 28-dages program, der lægger praktisk støtte, opmuntring og skræddersyet klinisk rådgivning i din hule hånd.
Beviserne tyder på, at du er 5 gange mere tilbøjelig til at holde op for altid, hvis du forbliver røgfri i 28 dage, med dette i tankerne vil vi hjælpe dig på din egen personlige rejse for at holde op.
Vi vil være med dig hvert trin på vejen, hjælpe dig med at nå dit mål, samle dig op, hvis du snubler, og fejre dine succeser i 28 dage - og længere!
Hver uge vil vi give en guide opdelt i håndterbare bidder, der giver dig missioner til at fuldføre og rettidige, nyttige råd.