Faste - Intermitterende Faste

Fasting Tracker er en gratis timer til periodisk faste. Start en faste med et enkelt tryk, se hvor længe du har fastet, og hvornår du må spise igen. Ingen betalingsmur på timeren, ingen gratis prøveperiode, ingen spørgerunde før du starter.

De fleste apps til periodisk faste låser de grundlæggende funktioner bag et abonnement. Det gør denne her ikke. Registrer hver faste, følg dine fremskridt og hold kursen – helt gratis.

DET FÅR DU
⏱️ Fastetimer: Start, stop og rediger din faste på få sekunder
🎯 Fasteplaner: 12:12, 14:10, 16:8 eller indstil dine egne tider
🔥 Fastefaser: Se, hvad der sker i din krop, fra den første time og op til 24 timer
🔔 Påmindelser: Et lille puf, når det er tid til at faste, og når du når dit mål
📅 Ugekalender: Se hurtigt, hvilke dage du nåede dit fastemål
📊 Fremskridt: Din fastehistorik fordelt på uge, måned, år og i alt
📱 Widgets: Tjek din faste direkte fra startskærmen uden at åbne appen
✍️ Tidligere faster: Glemte du at starte timeren? Tilføj fasten bagefter
📤 Deling: Lav en afsluttet faste om til et billede
🌙 Mørk tilstand

ENKELT DESIGN
Ingen lang spørgerunde ved start, intet coachingprogram, ingen madplaner. Fasting Tracker tager tid på din faste, gemmer din historik og går ikke i vejen for dig.

NY TIL PERIODISK FASTE?
Start med 12 timer. Det meste af tiden sover du alligevel. Når det føles nemt, kan du rykke videre til 14 timer og bagefter til 16:8. Fasting Tracker forklarer hver enkelt fase, så du ved, hvad du kan forvente.

VIL DU GERNE TABE DIG?
Når du er klar til også at holde øje med din vægt, viser Fasting Tracker dig videre til WeightBuddy, vores vægttabsapp. Kun hvis du selv har lyst.

Fasting Tracker yder ikke medicinsk rådgivning. Hvis du er gravid, ammer, har diabetes, en spiseforstyrrelse eller andre helbredsmæssige udfordringer, skal du tale med din læge, før du begynder at faste.

Hent Fasting Tracker og start din første faste i dag. Det er gratis.