MiSunshine

MiSunshine er dedikeret til pårørende til dem, der kæmper med psykiske problemer. Denne app giver vigtige værktøjer til at forbedre dit eget mentale velvære, mens du administrerer plejen af ​​dine kære.

Nøglefunktioner:
AI Chatbot: Tag fat i en AI-drevet chatbot for følelsesmæssig støtte.
Selvhjælp CBT: Lær og praktiser kognitiv adfærdsterapi (CBT) teknikker med AI-hjælp til at håndtere angst og depression.
Psykologisk test: Vurder dit velbefindende med interaktive quizzer.
Åndedræts- og meditationsøvelser: Tilpas dine åndedrætsøvelser med vores nye voiceover-guidede meditationssessioner for forbedret afslapning og stresslindring.
Mood Tracking Kalender: Visualiser dine humørtrends over tid med vores forbedrede kalender.
Dagbog og planlægning: Før en dagbog, planlæg dine omsorgsopgaver, og gennemse og deltag i lokale og onlinebegivenheder for at holde kontakten.
Ressourcer og historier: Få adgang til et væld af ressourcer, historier og videoer, der er skræddersyet til pårørende, plus en oversigt over psykiatere og terapeuter.
Medicin og noter: Registrer og administrer medicin og noter for flere personer, inklusive dig selv.