Fast: Intermittent Fasting

Fast: Intermittent Fasting er en periodisk faste-tracker med en faste-timer, der hjælper dig med at organisere din rutine ved hjælp af fleksible planer, en kropsvægt-tracker, en vandtracker, informative blogs, faste-venner og tydelige fremskridtsindsigter. Uanset om du er ny inden for periodisk faste eller allerede følger en regelmæssig tidsplan, giver appen dig praktiske værktøjer til at overvåge din rutine og arbejde hen imod dine personlige velværemål.


Vælg en plan, tilpas din tidsplan, brug timeren, log dine fremskridt og gennemgå din historik ét sted.


FASTEPLANER


Find en tidsplan, der passer til din livsstil. Vælg mellem 12:12, 13:11, 14:10, 15:9, 16:8, 17:7, 18:6, 19:5, 20:4, 21:3, 22:2, 23:1, MWF, TTS, eller opret en brugerdefineret fasteplan.


MWF følger en tidsplan for mandag, onsdag og fredag, mens TTS følger en tidsplan for tirsdag, torsdag og lørdag. Vælg en tilgængelig plan, eller tilpas en baseret på din foretrukne rutine.

FASTETRACKER & TIMER

Brug timeren til at følge din valgte tidsplan og føre en oversigt over gennemførte fastesessioner. Trackeren organiserer din historik, så du kan gennemgå din konsistens over tid og holde din rutine organiseret.

KROPSVÆGTTRACKER

Brug vægttrackeren til at registrere din kropsvægt og gennemgå tidligere poster, mens du arbejder hen imod dine personlige vægtkontrolmål. Dine loggede oplysninger er inkluderet i din fremskridtshistorik for nem sporing.

VANDTRACKER

Brug vandtrackeren til at logge dit daglige vandindtag sammen med din rutine. Gennemgå dine hydreringsregistreringer, og hold dine faste- og vandoplysninger organiseret ét sted.

ANALYSE & HISTORIK

Gennemgå dine gennemførte sessioner, kropsvægtsregistreringer og vandindtagsregistreringer gennem letforståelig analyse. Brug din historik til at overvåge mønstre og følge dine fremskridt over tid.

INFORMATIVE BLOGS

Udforsk informative blogs om periodisk faste, daglige rutiner, generelle wellness-emner og praktiske vaner. Blogindhold leveres til generel information og kan hjælpe dig med bedre at forstå og organisere din fasterutine.

FASTEVENNER

Inviter venner via Vennefunktionen, og se dine venners fastefremskridt. Følg hinandens fremskridt, og brug Vennefunktionen som ekstra motivation, mens du opretholder dine individuelle rutiner.

Uanset om du følger en 16:8-plan, vælger en anden tilgængelig plan eller opretter en brugerdefineret rutine, samler Fast: Intermittent Fasting din fastehistorik, vægtlog, vandsporing, blogindhold og venskabsfremskridt på ét praktisk sted.

ANSVARSFRASKRIVELSE

Denne app er ikke et medicinsk udstyr og diagnosticerer, behandler, helbreder eller forebygger ikke nogen medicinsk tilstand. Den er kun beregnet til informations- og livsstilsformål. Kontakt en kvalificeret sundhedsperson for lægelig rådgivning, diagnose eller behandling, og før du starter eller ændrer en fasterutine, især hvis du har en medicinsk tilstand, er gravid eller ammer, tager medicin eller har specifikke kostbehov.

PRIVATLIVSPOLITIK
https://www.pixsterstudio.com/legal-policies/fasting/privacy-policy

BRUGSVILKÅR
https://www.pixsterstudio.com/legal-policies/fasting/terms-of-use