Black Lotus: Goals to meditate

Sort Lotus til meditation, mindfulness, stresshåndtering.
Oplev meditation, der virker! Videnskabelig og forskningsstøttet guidet meditationsapp. Mindre stress. Mere produktivitet. Bedre søvn. Gladere dig.
Black Lotus er verdens førende meditationsapp fyldt med kvalitetsmeditationssessioner, åndedrætsøvelser, meditationsmusik og en ramme, der hjælper dig med at frigøre dit potentiale.
1 million liv rørt, 250.000 historier om indvirkning og 500.000 timers brugermeditationstimer låst i appen. Black Lotus hjælper dig med stresshåndtering, bedre søvn, teknikker til at slappe af og slappe af. b> Brug appen gratis og se virkningen i de første par dage af selve brugen.
Mediter hvor som helst og når som helst for en venligere, gladere, opmærksom og afslappet dig.

Dækkede emner
Daglig guidet meditation i 15 minutter.
Mindfulness
Stresshåndtering
Daglig visdom
Bedre fokus
Bedre søvn
Stress fri
Selv forbedring
Selvbevidsthed
Selvkærlighed
Sund vanedannelse
Psykisk velvære
Mentalt helbred
Venlighed
Sort Lotus til studerende
Sports meditation
Sort Lotus til arbejdsstresshåndtering
1 minuts afspændingsteknikker

Funktioner
1️⃣ 50+ unikke guidede meditationer på tværs af følelser - medfølelse, taknemmelighed, tilgivelse, indre fred, opbygning af fokus, give slip, stressrespons, zazen, vægkiggeri, zen osv.
2️⃣ Mediter med musik
3️⃣ Stille meditation med timer og konfigurerbare forudindstillinger (flere klokker, gentagelse osv.)
4️⃣ 10+ dokumenterede guidede åndedrætsøvelser (anulom-vilom, dyb vejrtrækning osv.)
5️⃣ 250+ tilfældige handlinger af venlighed
6️⃣ Unikke mindfulness-aktiviteter, journalisering af eksterne og interne taknemmelighedsøvelser
7️⃣ Daglig 2-5 minutters visdom
8️⃣ Daglig evaluering, point for hver aktivitet og en sti til at spore dine fremskridt.
9️⃣ Skriv, kommenter og læs venlighedshistorier om brugere.
🔟 Citater, humor, oplåseligt indhold og mere.

Om Black Lotus
Hurtigst voksende meditationsapp og en af ​​de mest elskede apps til guidet meditation og indre transformation, Black Lotus er grundlagt af Om Swami, en tech-iværksætter, der blev munk, og som er en produktiv forfatter inden for emnet meditation og mindfulness. Han er en bestseller-forfatter og en meditationsekspert, der selv har lagt 15.000 timers meditation, og hans hjernescanninger er et vidnesbyrd om, hvad meditation kan gøre en selv. Appen, der er understøttet efterforskning med en proprietær ramme, har forvandlet over 250.000 mennesker verden over. Black Lotus' ambassadører omfatter Nithya Shanti, Vidith Gujrati for at nævne nogle få.