Team RH

Tag kontrol med Team RH, sundhedsplanen uden BS, som passer bæredygtigt vægttab, fitnessmål og ernæringstænkning ind i din nuværende livsstil og rutine. 


VÆLG DEN TEAM RH-PLAN, DER PASSER TIL DIN LIVSSTIL: 

Tabe dig - Vælg den hastighed, hvormed du vil tabe dig, og vi giver dig et 'moderat' eller 'intenst' kalorieunderskud, så du kan tabe dig på den tidsskala, du har brug for. 

Oprethold vægten - Hold dig ansvarlig og forebyg fedtforøgelse med vores sunde vaneopbygningsplan for vægtvedligeholdelse. 

Støt GLP-1 - Hjælp din rejse med vægttabsmedicin som Ozempic og Mounjaro. Vi sørger for, at du stadig får de rigtige næringsstoffer, og at du holder vægten, længe efter din recept slutter. 


HVAD GØR TEAM RH UNIK? 

Ingen forbudte fødevarer - Vi ved, at forbud mod fødevarer er demotiverende og urealistisk. Derfor støtter vi dig i at nå dine sundhedsmål, mens du stadig spiser den mad, som du og din familie elsker.

Realistiske mål - Vi sætter personlige kalorie-, protein-, fiber- og trinmål, så du kan nå og vedligeholde din målvægt bæredygtigt.

Verificeret engelsk fødevaredatabase - Vi gør madsporing hurtig, nem og præcis med vores stregkodescanner, madbilleder og detaljerede næringsstoffer og makrooplysninger. 

Uddannelse - Vi giver dig værktøjerne, viden og selvtillid til at opretholde en sundere livsstil langt ud i fremtiden, længe efter du har nået dit mål. 

Ernæringsmæssig indsigt - Vi beregner 'næringstætheden' for hver fødevare, så du kan træffe bedre valg og opretholde livslange sunde vaner. 

Valgfri træning - Vi ved, at træning ikke er for alle. Men hvis du ønsker at opbygge nogle muskler, tilbyder vi et bibliotek med hjemme- og fitnesstræning bygget op omkring din ugentlige rutine. 


HVAD GØR DU SOM TEAM RH MEDLEM? 

Visualiser dine fremskridt - Hold dig motiveret og tjen belønninger med vores personlige dashboard. Dette viser dine kalorie-, protein-, fibre-, vægt-, skridt-, vand- og træningsresultater. 

Spor de fødevarer, du spiser - Vores stregkodescanner og verificerede britiske fødevaredatabase fjerner administratoren af ​​sund livsstil ved at gøre sporing så hurtig og nem som muligt. 

Lær sunde vaner - Gennem live videomasterclasses, informative artikler og hurtige fitnesstips bliver du bedre til at træffe madbeslutninger, der holder dig sund uden at gå sulten.

Opret og spor opskrifter - Vores opskriftsværktøj i appen gør det ekstremt nemt at spore dine yndlingsmåltider. Hvis du har brug for inspiration, er vores omfattende opskriftsdatabase fuld af forskellige 'fakeaway', 'sweet treat' og familievenlige opskrifter. 

Forbind med andre - Tilmeld dig vores online-fællesskab for inspiration, tips og tryghed fra medlemmer på samme rejse som dig.

Bliv fit og hold dig i form - Team RH tilbyder en valgfri struktureret træningsplan med et bibliotek af hjemme- og fitnessvideoer, tilpasset dine behov for at komme i form. 

Så hvis du er klar til at være sikker på din egen hud og lære bæredygtige sunde spisevaner, der vil vare evigt, så slutt dig til Team RH i dag og begynd at knuse dine mål! 💪