Treeni: AI Strength Coach

Treeni er din AI-styrketræner: et rigtigt træningsprogram bygget op omkring dit mål, din tidsplan og dit udstyr – inkluderet i dit Wellhub-medlemskab uden ekstra omkostninger.

Fortæl Treeni, hvad du arbejder hen imod, og hvad du skal træne med – et fuldt træningscenter, et par håndvægte eller ingenting – og dit træningsprogram formes omkring det fra dag ét. Dette er ikke en generisk skabelon: det er et personligt styrkeprogram, der justeres undervejs.

HVORFOR BRUGER FOLK TREENI

★ Personlige træningsprogrammer: Dit mål, din ugentlige tidsplan og dit tilgængelige udstyr former hver træningssession fra starten.

★ Adaptiv træning, der lærer af dig: bedøm, hvordan en træning føltes, og din træner justerer automatisk din næste sessions belastning og volumen. Ingen regneark, ingen gætterier.

★ Dit program nulstilles aldrig: hver ny uges træning bygger på alt, hvad din træner har lært om dig indtil videre.

★ Fleksibel, når livet ikke er: en tætpakket tidsplan, et forstuvet knæ eller dit sædvanlige udstyr utilgængeligt? Fortæl din træner, og dit træningsprogram bliver mere fleksibelt i stedet for at falde fra hinanden.

★ Træner-gennemgået metode: Dit AI-genererede program kører på træningsregler designet og gennemgået af certificerede personlige trænere, og hver træning kontrolleres i forhold til disse regler, før den når dig.

★ Begyndervenlig: Er du ny til styrketræning? Din første uge er en kalibreringsfase, der starter dig på et behageligt niveau og justerer ud fra, hvordan hver session føles.

★ Fuld fremskridtssporing: Se din komplette træningshistorik og gennemførte sessioner ét sted, så du altid ved, hvor langt du er kommet.

KOM I GANG

Log ind med din eksisterende Wellhub-konto, ingen separat registrering nødvendig. Besvar et par hurtige spørgsmål om dine mål og udstyr, og dit første personlige styrketræningsprogram er klar på få minutter.

Treeni fokuserer på én ting, udført korrekt: et adaptivt styrketræningsprogram bygget op omkring dig, inkluderet i dit Wellhub-medlemskab.