Respo: Dieta i Licznik kalorii

Kalorietællere alene er ikke nok til at opnå resultater som at tabe uønskede kilo. Derfor har vi en løsning til dig, der vil guide dig til dine drømmeresultater! Respo er en intuitiv kost- og sportsapp med en kalorieberegner, opskrifter, træning, en online diæt og support fra en diætist – alt i ét. Bliv vejledt af Respos certificerede diætister. Hver måltidsplan i vores app er ikke resultatet af en algoritme, men snarere en grundig analyse af dit helbred udført af en rigtig specialist. Appen er eksklusivt tilgængelig for Respo-kunder. Over 60.000 mennesker har allerede stolet på os!

Med Respo kan du spise det, du elsker, uden unødvendige ofre. Dette vil hjælpe dig med at tabe dig, forme din figur og forbedre dit helbred og dine vaner.

En certificeret diætist udarbejder din kostplan – de overvåger dine fremskridt, støtter dig og motiverer dig, når du har brug for det. Du kan vælge Respo med følgende muligheder for at få adgang til koststøtte:
– ubegrænset chat
– ubegrænset chat og videokonsultationer. Ved at vælge Respo online diæt får du:
– en skræddersyet plan med en fleksibel menu
– en kalorietæller for indtagne og forbrændte kalorier
– en praktisk chat med en certificeret diætist
– en skræddersyet træningsplan.

Hvad får du med Respo-support?
– En personlig kostplan: Håndlavet af din diætist inden for 7 dage efter analyse af dit spørgeskema og testresultater.
– Konstant kontakt med en ekspert: Har du spørgsmål? Din certificerede diætist er tilgængelig via chat for at støtte dig i at ændre dine vaner.
– Fremskridtsanalyse: Hver 30. dag analyserer din supportperson dine resultater og udarbejder en opdateret plan for den følgende måned.
– Medicinsk support: Vi fokuserer på dit helbred – kosten er skræddersyet til dine specifikke helbredstilstande.

Appen er baseret på Respo-metoden, udviklet af Michał Wrzosek, en læge i diætetik. Denne metode kombinerer fire nøgleelementer for succes: en skræddersyet kost, velvalgte øvelser, koststøtte og vaneopbygning.

Kostappen tilbyder følgende løsninger, der kan hjælpe dig på din vej mod sundhed:
✔️ En kostplan, der er skræddersyet til dine mål, oprettes manuelt af din diætist over 7 dage baseret på en omfattende ernæringsmæssig og medicinsk formular, hvor du specificerer dine smagspræferencer, sundhedsstatus, livsstil og antallet af måltider.
✔️ En fuldt fleksibel menu med mulighed for at bytte måltider, springe måltider over og kun markere en del af dit måltid.
✔️ Måltider uden for planen - Vil du have noget anderledes? Scan blot koden på emballagen eller beskriv måltidet i appen.
✔️ En kalorieberegner giver dig mulighed for konstant at spore din kaloriebalance og makronæringsstoffer.
✔️ En praktisk, interaktiv indkøbsliste giver dig mulighed for nemt at købe de ingredienser, der er nødvendige for at tilberede dine måltider. ✔️ Skræddersyet træningsplan - Din træner og fysioterapeut vil udarbejde en plan, der er skræddersyet til dine præferencer (du behøver ikke at træne i fitnesscentret, hvis du ikke vil).
✔️ Vandindtagstracker - du kan spore, hvor meget du drikker, så du kan finpudse denne afgørende sundhedsvane.
✔️ Skridttæller - tælleren er kompatibel med Apple Health, men du kan også tilføje dem manuelt.
✔️ Motivations- og mæthedsmåler - lader dig tjekke din engagement i din kost.
✔️ Aktiviteter uden for planen - hver bevægelse tæller, så appen giver dig mulighed for at tilføje aktiviteter, der udføres uden for din træning.
✔️ Anbefalede tilskud - en diætist anbefaler passende tilskud.
✔️ Pakketilføjelser - inklusive konsultationer med en psykodiætist, læge og yderligere måltidsplaner. ✔️ Mulighed for at suspendere din kostplan - Du kan suspendere din kostplan når som helst, for eksempel på grund af ferie eller sygdom, mens du holder konstant kontakt med din diætist.

Med Respo diæt- og træningsappen genvinder du din selvtillid og fremragende velvære! Alt sammen uden unødvendige begrænsninger, uappetitlige og kedelige måltider eller dyre "fitness"-produkter.

Start din transformation i dag!