Wisdom Wellbeing

Das Leben verläuft nicht immer nach Plan. Ob beruflicher Druck, Geldsorgen, familiäre Probleme oder einfach eine anstrengende Woche – Wisdom Wellbeing bietet Ihnen in einer App Unterstützung für Körper, Geist und Alltag.

ACHTEN SIE AUF SICH
Tragen Sie täglich Ihre Stimmung ein und bauen Sie eine Check-in-Serie auf. Wisdom Wellbeing reagiert auf Ihr Befinden – von passenden Schreibanregungen bis hin zu zusätzlicher Unterstützung, wenn es Ihnen einige Tage lang nicht gut ging. Reflektieren Sie im „Positive You“-Tagebuch und erkennen Sie mit „Ihre Erkenntnisse“ Muster im Laufe der Zeit.

LERNEN SIE MIT DER WISDOM ACADEMY
Kurze, strukturierte Kurse zu Themen wie Schlaf, Stress und Angstzustände, Grenzen setzen und Neurodiversität – darunter Kurse für Führungskräfte und Studierende. Sehen Sie vor Kursbeginn die Kursdauer ein, testen Sie Ihr Wissen mit kurzen Quizfragen und laden Sie sich nach Abschluss ein Zertifikat herunter.

ENTWICKELN SIE GESUNDE GEWOHNHEITEN
Mini-Gesundheitschecks helfen Ihnen, spezifische Anliegen wie Angstzustände, Schlafprobleme oder Alkoholkonsum zu überprüfen und Veränderungen im Laufe der Zeit zu verfolgen. 4-Wochen-Pläne helfen Ihnen, gesunde Gewohnheiten für einen gesunden Alltag zu entwickeln – rund um Schlaf, Bewegung, Ernährung, Bildschirmzeit und mehr.

ACHTEN SIE AUF IHREN KÖRPER
Erfassen Sie Ihre Wasseraufnahme, Schritte, Ihren Schlaf und Ihre Aktivitäten und setzen Sie sich Ziele, die zu Ihnen passen. Synchronisieren Sie Ihre Schritte und Ihren Schlaf automatisch mit Health Connect. Erstellen Sie Ranglisten-Challenges oder nehmen Sie an solchen teil und messen Sie sich mit Kollegen.

ENTDECKEN SIE RESSOURCEN
Entspannen Sie sich mit geführten Meditationen, Yoga und beruhigenden Klängen, bleiben Sie mit Fitnessinhalten in Bewegung und finden Sie gesunde Rezepte. Lesen Sie praktische Artikel zu Finanzen, Recht, Erziehung und Familienleben oder hören Sie „Wisdom Talks“, unsere Podcast-Reihe.

ERHALTEN SIE ANTWORTEN UND SUPPORT
Stellen Sie wisdomAI, entwickelt von Experten, jederzeit Fragen zu häufigen Fragen rund um Ihr Wohlbefinden und hilfreiche Ressourcen. Wenn Sie lieber persönlich mit jemandem sprechen möchten, besuchen Sie den Support, um einen Rückruf anzufordern oder, falls verfügbar, das Team per WhatsApp zu kontaktieren.

VORTEILE UND RABATTE
Sparen Sie, sofern Ihr Unternehmen dies anbietet, bei Unterhaltung, Geschenken, Ausflügen und vielem mehr.

EINFACH UND SICHER
Melden Sie sich schnell per Fingerabdruck, Gesichtserkennung oder über das Single Sign-On Ihres Unternehmens an und passen Sie die Barrierefreiheitseinstellungen Ihren Bedürfnissen an.

Wisdom Wellbeing ist über Ihren Arbeitgeber oder Ihr Unternehmen verfügbar. Einige Funktionen hängen von Ihrem Tarif ab. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie Zugriff haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Tarifverwalter.

Wisdom Wellbeing ist kein Notdienst. Wenn Sie oder jemand anderes sich in unmittelbarer Gefahr befindet, wählen Sie bitte den Notruf (112 oder 999).