Intervallfasten - Fasten-App

Fasting Tracker ist ein kostenloser Intervallfasten-Timer. Starte dein Fasten mit nur einem Fingertipp, sieh auf einen Blick, wie lange du schon fastest und wann du wieder essen darfst. Keine Paywall für den Timer, kein Probeabo, kein langes Quiz vor dem Start.

Die meisten Intervallfasten-Apps sperren die wichtigsten Funktionen hinter einem Abo. Unsere App nicht. Tracke jedes Fasten, verfolge deine Fortschritte und bleib am Ball – komplett kostenlos.

WAS DU BEKOMMST
⏱️ Fasten-Timer: Starte, stoppe und bearbeite deine Fastenzeit in Sekundenschnelle
🎯 Fastenpläne: 12:12, 14:10, 16:8 oder richte dir deine eigenen Zeiten ein
🔥 Fastenphasen: Sieh genau, was in deinem Körper passiert, von der ersten Stunde bis zu 24 Stunden
🔔 Erinnerungen: Ein sanfter Stupser, wenn es Zeit zum Fasten ist und wenn du dein Ziel erreichst
📅 Wochenkalender: Sieh auf einen Blick, an welchen Tagen du dein Fastenziel erreicht hast
📊 Fortschritt: Dein Fastenverlauf nach Woche, Monat, Jahr und seit Beginn
📱 Widgets: Behalte dein Fasten direkt vom Startbildschirm im Blick, ohne die App zu öffnen
✍️ Vergangene Fastenzeiten: Timer vergessen? Trage dein Fasten einfach nachträglich ein
📤 Teilen: Verwandle ein abgeschlossenes Fasten in ein Bild zum Teilen
🌙 Dark Mode

BEWUSST EINFACH GEHALTEN
Kein langes Onboarding-Quiz, kein Coaching-Programm, keine Ernährungspläne. Fasting Tracker misst deine Fastenzeit, speichert deinen Verlauf und hält sich ansonsten im Hintergrund.

NEU BEIM INTERVALLFASTEN?
Starte mit 12 Stunden. Die meiste Zeit davon verschläfst du einfach. Wenn sich das leicht anfühlt, steigere dich auf 14 Stunden und dann auf 16:8. Der Fasten-Tracker erklärt dir jede Phase, damit du genau weißt, was dich erwartet.

MÖCHTEST DU ABNEHMEN?
Sobald du auch dein Gewicht tracken möchtest, verweist dich Fasting Tracker auf WeightBuddy, unsere App zum Abnehmen. Aber nur, wenn du das auch willst.

Fasting Tracker bietet keine medizinische Beratung. Wenn du schwanger bist, stillst, an Diabetes oder einer Essstörung leidest oder andere gesundheitliche Probleme hast, sprich bitte mit deinem Arzt, bevor du mit dem Fasten beginnst.

Lade den Fasting Tracker herunter und starte noch heute dein erstes Fasten. Komplett kostenlos.