Team RH

Übernehmen Sie die Kontrolle mit Team RH, dem unkomplizierten Gesundheitsplan, der nachhaltige Gewichtsabnahme, Fitnessziele und Ernährungsdenken in Ihren aktuellen Lebensstil und Ihre Routine integriert. 


WÄHLEN SIE DEN TEAM RH-PLAN, DER ZU IHREM LEBENSSTIL PASST: 

Abnehmen – Wählen Sie die Geschwindigkeit, mit der Sie abnehmen möchten, und wir geben Ihnen ein „moderates“ oder „starkes“ Kaloriendefizit, damit Sie Ihr Gewicht in der von Ihnen benötigten Zeit verlieren können. 

Halten Sie Ihr Gewicht – Bleiben Sie verantwortungsbewusst und verhindern Sie eine Fettzunahme mit unserem Gewichtserhaltungsplan für den Aufbau gesunder Gewohnheiten. 

Unterstützen Sie GLP-1 – Unterstützen Sie Ihren Weg mit Medikamenten zur Gewichtsreduktion wie Ozempic und Mounjaro. Wir sorgen dafür, dass Sie noch lange nach Ablauf Ihrer Verschreibung die richtigen Nährstoffe erhalten und Ihr Gewicht niedrig halten. 


WAS MACHT TEAM RH EINZIGARTIG? 

Keine verbotenen Lebensmittel – Wir wissen, dass ein Lebensmittelverbot demotivierend und unrealistisch ist. Deshalb unterstützen wir Sie dabei, Ihre Gesundheitsziele zu erreichen und gleichzeitig die Lebensmittel zu sich zu nehmen, die Sie und Ihre Familie lieben.

Realistische Ziele – Wir legen personalisierte Kalorien-, Protein-, Ballaststoff- und Schrittziele fest, damit Sie Ihr Zielgewicht nachhaltig erreichen und halten können.

Verifizierte britische Lebensmitteldatenbank – Mit unserem Barcode-Scanner, Lebensmittelbildern und detaillierten Nährstoff- und Makroinformationen ermöglichen wir eine schnelle, einfache und genaue Lebensmittelverfolgung. 

Bildung – Wir geben Ihnen die Werkzeuge, das Wissen und das Selbstvertrauen, um auch in Zukunft einen gesünderen Lebensstil aufrechtzuerhalten, lange nachdem Sie Ihr Ziel erreicht haben. 

Nährwerterkenntnisse – Wir berechnen die „Nährstoffdichte“ jedes Lebensmittels, damit Sie bessere Entscheidungen treffen und ein Leben lang gesunde Gewohnheiten beibehalten können. 

Optionale Workouts – Wir wissen, dass Workouts nicht jedermanns Sache sind. Wenn Sie jedoch Muskeln aufbauen möchten, stellen wir Ihnen eine Bibliothek mit Heim- und Fitnessstudio-Workouts zur Verfügung, die auf Ihre wöchentliche Routine abgestimmt sind. 


WAS MACHEN SIE ALS TEAM RH-MITGLIED? 

Visualisieren Sie Ihre Fortschritte – Bleiben Sie motiviert und verdienen Sie Belohnungen mit unserem personalisierten Dashboard. Hier werden Ihre Kalorien-, Protein-, Ballaststoff-, Gewichts-, Schritt-, Wasser- und Trainingserfolge angezeigt. 

Verfolgen Sie die Lebensmittel, die Sie essen – unser Barcode-Scanner und die überprüfte britische Lebensmitteldatenbank machen die Nachverfolgung so schnell und einfach wie möglich und machen Ihnen den Aufwand für eine gesunde Lebensweise abzunehmen. 

Erlernen Sie gesunde Gewohnheiten – Durch Live-Video-Meisterkurse, informative Artikel und schnelle Fitnesstipps werden Sie besser darin, Ernährungsentscheidungen zu treffen, die Sie gesund halten, ohne hungrig zu sein.

Rezepte erstellen und verfolgen – Unser In-App-Rezept-Builder macht das Verfolgen Ihrer Lieblingsgerichte ganz einfach. Wenn Sie Inspiration brauchen, finden Sie in unserer umfangreichen Rezeptdatenbank zahlreiche Rezepte für „Fakeaway“, „süße Leckereien“ und familienfreundliche Rezepte. 

Vernetzen Sie sich mit anderen – Treten Sie unserer Online-Community bei und erhalten Sie Inspiration, Tipps und Sicherheit von Mitgliedern, die sich auf derselben Reise wie Sie befinden.

Werden Sie fit und bleiben Sie fit – Team RH bietet einen optionalen strukturierten Trainingsplan mit einer Bibliothek von Videos zu Hause und im Fitnessstudio, die auf Ihre Fitnessbedürfnisse zugeschnitten sind. 

Wenn Sie also bereit sind, Vertrauen in Ihre eigene Haut zu haben und nachhaltige, gesunde Ernährungsgewohnheiten zu erlernen, die für immer Bestand haben, treten Sie noch heute dem Team RH bei und beginnen Sie, Ihre Ziele zu erreichen! 💪