QuitNic AI: Vape aufhören

Hör auf zu vapen – mit einem klaren Plan, täglicher Unterstützung und praktischen Werkzeugen für starkes Verlangen im Alltag.

QuitNic AI: Vape aufhören hilft dir, deine Vape-Gewohnheiten zu verstehen, Fortschritte ohne E-Zigarette zu verfolgen, Verlangen zu bewältigen, gesündere Routinen aufzubauen und deine geschätzte Ersparnis zu sehen. Egal, ob du jetzt aufhörst oder dich auf ein geplantes Datum vorbereitest: Der nächste Schritt bleibt klar.

Verfolge deinen Fortschritt

- Sieh in Echtzeit, wie lange du ohne Vape bist
- Sieh die geschätzte Zahl vermiedener Züge
- Verfolge deine geschätzte Ersparnis
- Entdecke motivierende Fortschrittsstufen und Meilensteine
- Lege ein Sparziel fest und verfolge den Fortschritt

Personalisiere deinen Aufhörplan

- Wähle deinen Vape-Typ
- Gib die geschätzten Züge pro Tag ein
- Erfasse wöchentlichen Liquidverbrauch und Nikotinstärke
- Gib geschätzte Wochenkosten und Währung ein
- Wähle deine wichtigsten Gründe und häufigen Auslöser
- Hör sofort auf oder arbeite auf ein geplantes Datum hin

Bewältige Verlangen und Ausrutscher

- Erfasse Cravings und erkenne, wann sie am häufigsten auftreten
- Notiere widerstandene Impulse und würdige deinen Fortschritt
- Erfasse einen Ausrutscher ohne Vorwürfe samt Auslöser und optionaler Notiz
- Nutze deinen Verlauf, um Muster zu erkennen und dich auf schwierige Momente vorzubereiten

AI-Coach

Erhalte persönliche, unterstützende Hinweise auf Basis deines Fortschritts, deiner Auslöser, Cravings und Ziele. Nutze den AI-Coach bei starkem Verlangen, sinkender Motivation oder wenn du Hilfe beim nächsten Schritt brauchst.

AI-Antworten können ungenau sein und sind keine medizinische Beratung.

Lektionen und praktische Werkzeuge

- Erfahre mehr über Nikotinabhängigkeit, Verlangen, Auslöser, Routinen und Rückfallprävention
- Nutze Atemübungen und kurze Ablenkungsaktivitäten
- Öffne den SOS-Bereich für sofortige Ideen bei starkem Verlangen
- Entwickle eine Routine, die ein langfristiges Leben ohne Vape unterstützt

Private, überwiegend lokale Erfassung

Es ist kein Konto erforderlich. Die meisten Angaben werden lokal auf deinem Gerät gespeichert. Du kannst jederzeit ein JSON-Backup exportieren und lokale Daten zurücksetzen. Analysen, Abonnementverwaltung und AI-Coach-Anfragen werden gemäß der Datenschutzerklärung verarbeitet.

Premium

Ein Premium-Abonnement schaltet den AI-Coach, Lektionen und erweiterte Statistiken frei. Pläne, Preise, Abrechnungszeiträume und eine mögliche Testphase werden vor dem Kauf angezeigt. Das Abonnement verlängert sich automatisch, sofern du es nicht über App Store oder Google Play kündigst. Das Löschen der App kündigt es nicht.

Wichtig

QuitNic AI ist eine Lern-, Wellness- und Selbsthilfe-App. Sie ist kein Medizinprodukt und bietet keine Diagnose, Behandlung, Psychotherapie oder Notfallhilfe. Fortschritt, Ersparnisse und vermiedene Züge sind Schätzungen anhand deiner Angaben. Wende dich bei Nikotinentzug, Medikamenten, Schwangerschaft sowie körperlichen oder psychischen Gesundheitsfragen an medizinisches Fachpersonal. Kontaktiere im Notfall den örtlichen Notdienst.

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