Ελάχιστη Άσκηση

Σταματήστε να το πολυσκέφτεστε τη γυμναστική. Απλώς εμφανιστείτε. Το Bare Minimum είναι η εφαρμογή γυμναστικής κατά του τελειομανή. Δεν απαιτείται γυμναστήριο. Δεν χρειάζεται εξοπλισμός. Δεν υπάρχουν ενοχές. Μόνο 90 δευτερόλεπτα κίνησης — επειδή το να εμφανιστείτε είναι η μόνη μέτρηση που έχει σημασία. Η ΒΑΣΙΚΗ ΙΔΕΑ Οι περισσότερες εφαρμογές γυμναστικής θέλουν να προπονείστε πιο σκληρά, περισσότερο, περισσότερο. Το Bare Minimum το ανατρέπει. Πιστεύουμε ότι τα μικρά βήματα μετράνε περισσότερο από τα μεγάλα σχέδια και η συνέπεια κερδίζει την ένταση κάθε φορά. ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ • Επιλέξτε από 3 επίπεδα: Bare Minimum (1-3 λεπτά), Decent Human (5-10 λεπτά) ή Overachiever (15-20 λεπτά) • Επιλέξτε ασκήσεις σχεδιασμένες για την πραγματική ζωή: στο κρεβάτι, σε μια καρέκλα, σε έναν τοίχο ή περιμένοντας τον φούρνο μικροκυμάτων • Ολοκληρώστε την προπόνησή σας. Κερδίστε XP. Χτίστε το σερί σας. • Αυτό είναι όλο. Πραγματικά. ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ΠΟΥ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΙ ΣΤΗ ΣΥΝΔΡΟΜΗ ΣΑΣ • Life Happens Shields — Αποθηκεύστε ημέρες ανάπαυσης που προστατεύουν το σερί σας όταν η ζωή μπαίνει εμπόδιο • Comeback XP — Χάσατε μια μέρα; Επιστρέψτε και κερδίστε επιπλέον XP. Μηδενική κρίση. • Παρακολούθηση σερί που γιορτάζει τη συνέπεια, όχι την τελειότητα • Επιτεύγματα που ανταμείβουν την εμφάνιση, όχι την εξάντληση • Ήπιες καθημερινές υπενθυμίσεις (ευγενικά σπρωξίματα, όχι ενοχές) • Ασκήσεις με βίντεο που μπορείτε να κάνετε οπουδήποτε ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ • Bed Moves — Μην σηκωθείτε καν • Chair Flow — Μείνετε καθιστοί • Wall Support — Απλώς ακουμπήστε • Waiting Games — Ενώ ο φούρνος μικροκυμάτων βουίζει • Stealth Stretches — Φιλικό προς το κοινό • Commercial Break — Ρουτίνες διάρκειας τηλεοπτικής διαφήμισης Η ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ ΜΑΣ Τα μικρά βήματα μετράνε περισσότερο από τα μεγάλα σχέδια. Συνέπεια έναντι έντασης. Η ζωή συμβαίνει — οι ασπίδες προστατεύουν την πρόοδό σας. Το να εμφανιστείτε είναι η μόνη μέτρηση που έχει σημασία. Επειδή το να εμφανιστείτε είναι αρκετό. ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ ΣΥΝΔΡΟΜΗΣ Το Bare Minimum προσφέρει αυτόματα ανανεώσιμες συνδρομές για να ξεκλειδώσετε όλες τις λειτουργίες, τις προπονήσεις και το περιεχόμενο: • Μηνιαία: 9,99 $/μήνα • Ετήσια: 49,99 $/έτος (4,17 $/μήνα — εξοικονομήστε πάνω από 50%) • Ειδική ετήσια προσφορά: 19,99 $/έτος (1,67 $/μήνα — εξοικονομήστε πάνω από 80%) Διατίθεται μια δωρεάν δοκιμή 3 ημερών σε επιλεγμένα προγράμματα. Η πληρωμή θα χρεωθεί στον λογαριασμό σας Google Play κατά την επιβεβαίωση της αγοράς. Η συνδρομή ανανεώνεται αυτόματα, εκτός εάν ακυρωθεί τουλάχιστον 24 ώρες πριν από το τέλος της τρέχουσας περιόδου. Μπορείτε να διαχειριστείτε και να ακυρώσετε τις συνδρομές σας στις ρυθμίσεις συνδρομών του Google Play Store. Όροι χρήσης: https://appstorecopilot.com/legal/5d7hzvnb/terms Πολιτική απορρήτου: https://appstorecopilot.com/legal/5d7hzvnb/privacy