Fasting - Intermittent Fasting

Το Fasting Tracker είναι ένα δωρεάν χρονόμετρο διαλειμματικής νηστείας. Ξεκινήστε μια νηστεία με ένα πάτημα, δείτε πόσο καιρό έχετε νηστέψει και πότε μπορείτε να φάτε ξανά. Δεν υπάρχει paywall στο χρονόμετρο, δεν υπάρχει δωρεάν δοκιμή, δεν υπάρχει κουίζ πριν ξεκινήσετε.

Οι περισσότερες εφαρμογές διαλειμματικής νηστείας κλειδώνουν τα βασικά πίσω από μια συνδρομή. Αυτή δεν το κάνει. Παρακολουθήστε κάθε νηστεία, ακολουθήστε την πρόοδό σας και συνεχίστε, δωρεάν.

ΤΙ ΠΑΙΡΝΕΤΕ
⏱️ Χρονοδιακόπτης νηστείας: ξεκινήστε, σταματήστε και επεξεργαστείτε τη νηστεία σας σε δευτερόλεπτα
🎯 Σχέδια νηστείας: 12:12, 14:10, 16:8 ή ορίστε τις δικές σας ώρες
🔥 Στάδια νηστείας: δείτε τι συμβαίνει στο σώμα σας, από την πρώτη ώρα έως τις 24 ώρες
🔔 Υπενθυμίσεις: μια ώθηση όταν είναι ώρα να ξεκινήσετε τη νηστεία και πότε θα φτάσετε στον στόχο σας
📅 Εβδομαδιαίο ημερολόγιο: δείτε με μια ματιά ποιες ημέρες πετύχατε τον στόχο νηστείας σας
📊 Πρόοδος: το ιστορικό νηστείας σας ανά εβδομάδα, μήνα, έτος και όλο το χρόνο
📱 Widgets: ελέγξτε τη νηστεία σας από την αρχική οθόνη χωρίς να ανοίξετε την εφαρμογή
✍️ Προηγούμενες νηστείες: ξεχάσατε να ξεκινήσετε το χρονοδιακόπτη; Προσθέστε τη νηστεία αργότερα
📤 Κοινοποίηση: μετατρέψτε μια ολοκληρωμένη νηστεία σε εικόνα
🌙 Σκοτεινή λειτουργία

ΑΠΛΟ ΑΠΟ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟ
Χωρίς κουίζ μακράς ολοκλήρωσης, χωρίς πρόγραμμα καθοδήγησης, χωρίς σχέδια γευμάτων. Το Faster Tracker χρονομετρά τη νηστεία σας, διατηρεί το ιστορικό νηστείας σας και σας ξεφεύγει.

ΝΕΟΙ ΣΤΗ ΔΙΑΚΟΠΗ ΝΗΣΤΕΙΑ;
Ξεκινήστε με 12 ώρες. Το μεγαλύτερο μέρος της συμβαίνει ενώ κοιμάστε. Όταν αυτό σας φανεί εύκολο, προχωρήστε στις 14 ώρες και μετά στις 16:8. Η εφαρμογή παρακολούθησης νηστείας εξηγεί κάθε στάδιο, ώστε να ξέρετε τι να περιμένετε.

ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΒΑΡΟΣ;
Όταν είστε έτοιμοι να παρακολουθείτε και το βάρος σας, η εφαρμογή Fasting Tracker σας κατευθύνει στο WeightBuddy, την εφαρμογή μας για απώλεια βάρους. Μόνο αν το θέλετε.

Η εφαρμογή Fasting Tracker δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές. Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, έχετε διαβήτη, διατροφική διαταραχή ή οποιαδήποτε άλλη πάθηση, μιλήστε με τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε τη νηστεία.

Κατεβάστε την εφαρμογή Fasting Tracker και ξεκινήστε την πρώτη σας νηστεία σήμερα. Είναι δωρεάν.