ToneArms - Goodbye Jiggle

Περιέχει διαφημίσεις
Αξιολόγηση περιεχομένου
PEGI 3
5+
Λήψεις
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης

Περιγραφή εφαρμογής

Αποχαιρετήστε τα τρεμάμενα χέρια — οριστικά.

Το ToneArms είναι ένα 30ήμερο πρόγραμμα τόνωσης των χεριών, σχεδιασμένο για γυναίκες που θέλουν πιο σφριγηλά, πιο δυνατά, πιο σμιλεμένα χέρια. Αυτή η απαλή, ασταθής περιοχή κάτω από τις μασχάλες σας; Δημιουργήσαμε όλο αυτό το σχέδιο γύρω από αυτό — χωρίς γυμναστήριο, χωρίς εξοπλισμό, χωρίς λογαριασμό.

Μόνο εσείς, λίγα λεπτά την ημέρα, και ένας προπονητής στην τσέπη σας να σας επευφημεί.

★ ΓΙΑΤΙ ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΑΓΑΠΟΥΝ ΤΑ ΜΠΡΑΤΣΑ

• Ένα πλήρες 30ήμερο πρόγραμμα, σχεδιασμένο μέρα με τη μέρα — χωρίς εικασίες
• Στοχευμένες κινήσεις για τους τρικέφαλους και την περιοχή της μασχάλης, όπου τα χέρια τείνουν να χάνουν σφριγηλότητα
• Δύο διαδρομές: σωματικό βάρος (μηδενικός εξοπλισμός) ή ελαφρύς αλτήρας — εσείς επιλέγετε
• Σαφείς ασκήσεις με σετ, επαναλήψεις και γραφικά επίδειξης looping, ώστε η φόρμα να μην είναι ποτέ μυστήριο
• Ενσωματωμένες προθερμάνσεις, αποθεραπεία, ενεργητική αποκατάσταση και ημέρες ξεκούρασης — τόνωση με έξυπνο τρόπο

★ ΜΕΙΝΕΤΕ ΚΙΝΗΤΡΟΙ, ΜΕΡΑ ΜΕ ΤΗ ΜΕΡΑ

• Δημιουργήστε ένα σερί και παρακολουθήστε τον κύκλο προόδου σας να γεμίζει
• Ένα πλέγμα 30 ημερών δείχνει κάθε προπόνηση που έχετε ολοκληρώσει
• Προαιρετική παρακολούθηση μέτρησης βραχιόνων με ένα καθαρό διάγραμμα προόδου — δείτε το, νιώστε το
• Μια απαλή καθημερινή υπενθύμιση τη στιγμή που επιλέγετε, ώστε να μην πέσετε ποτέ

★ ΕΙΛΙΚΡΙΝΕΣ — ΧΩΡΙΣ ΚΕΝΕΣ ΥΠΟΣΧΕΣΕΙΣ

Ας είμαστε ρεαλιστές: καμία εφαρμογή δεν μπορεί να "λιώσει λίπος" από ένα σημείο. Όποιος το λέει αυτό, πουλάει μια φαντασίωση. Το ToneArms κάνει αυτό που πραγματικά λειτουργεί — χτίζει και τονώνει τους μύες κάτω από τις μασχάλες σας, σφίγγει τα πράγματα και τα συνδυάζει με τακτική κίνηση για πιο σφριγηλά, πιο γεμάτα αυτοπεποίθηση χέρια με την πάροδο του χρόνου. Ένας ζεστός, ενθαρρυντικός προπονητής — ποτέ δεν είναι τέχνασμα.

★ ΙΔΙΩΤΙΚΟ & 100% OFFLINE

Όλα παραμένουν στο τηλέφωνό σας. Χωρίς εγγραφή, χωρίς cloud, χωρίς πώληση δεδομένων. Το σώμα σας, η πρόοδός σας, η επιχείρησή σας. Προπονηθείτε οπουδήποτε — στον καναπέ, σε ένα ταξίδι, με μηδενικό σήμα.

★ ΑΠΛΟ & ΟΜΟΡΦΟ

Ένας καθαρός, μοντέρνος σχεδιασμός που μένει μακριά σας. Διαθέσιμο στα Αγγλικά και τα Τουρκικά, με ανοιχτόχρωμα και σκούρα θέματα.

Είτε προετοιμάζεστε για την περίοδο των αμάνικων, έναν γάμο, είτε απλώς θέλετε να νιώθετε υπέροχα με κάθε τοπ — το ToneArms σας δίνει ένα σαφές σχέδιο και την καθημερινή ώθηση για να το τηρήσετε.

Σφιχτά χέρια είναι 30 ημέρες μακριά. Ξεκινήστε σήμερα.
Τονώστε τα πλαδαρά χέρια σε 30 ημέρες. Προπονήσεις στο σπίτι για γυναίκες, εκτός σύνδεσης. Χωρίς εξοπλισμό.
Ενημερώθηκε στις
4 Ιουλ 2026

Ασφάλεια δεδομένων

Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
  • Δεν κοινοποιούνται δεδομένα σε τρίτα μέρη
    Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης κοινοποίησης από τους προγραμματιστές
  • Δεν συλλέχθηκαν δεδομένα
    Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης συλλογής από τους προγραμματιστές

Τι νέο υπάρχει

ToneArms is here!
Start your 30-day arm-toning journey with at-home workouts for women, no equipment required. Track your daily progress, build your streak, set reminders, and train fully offline anytime, anywhere.

Υποστήριξη εφαρμογής

Σχετικά με τον προγραμματιστή
KODRIKA YAZILIM ARGE BILISIM REKLAM EGITIM DANISMANLIK HIZMETLERI LIMITED SIRKETI
info@kodrika.com.tr
N:4-44-Z1 BUYUKDERE MAHALLESI PROF. DR. NABI AVCI BULVARI, ODUNPAZARI 26040 Eskisehir/Eskişehir Türkiye
+90 222 606 09 49

Περισσότερα από Kodrika