Oto: Tinnitus Sounds & Support

Το Oto είναι μια εφαρμογή ήχου με αυτοκαθοδήγηση για άτομα που βιώνουν εμβοές (βουητό στα αυτιά). Στην καρδιά της βρίσκεται μια βιβλιοθήκη ηρεμιστικών ήχων που μπορείτε να ακούσετε οποιαδήποτε στιγμή, μαζί με σύντομο καθοδηγούμενο ήχο και πρακτική εκπαίδευση για να υποστηρίξετε την καθημερινή σας ευεξία και ρουτίνες.

Τι θα λάβετε
• Μια βιβλιοθήκη ηρεμιστικών ήχων — λευκός, ροζ και καφέ θόρυβος, ήχοι της φύσης και του περιβάλλοντος, και πολυεπίπεδα ηχοτοπία που μπορείτε να αναμίξετε
• Ρυθμιζόμενη ένταση και προαιρετικό χρονοδιακόπτη ύπνου
• Σύντομες συνεδρίες ήχου με καθοδήγηση (περίπου 5-10 λεπτά) που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε στιγμή
• Πρακτική εκπαίδευση και απλές τεχνικές για εξερεύνηση με τον δικό σας ρυθμό
• Προαιρετικές υπενθυμίσεις, ιδιωτικές σημειώσεις και ελαφριά παρακολούθηση προόδου

Πώς λειτουργεί
1. Επιλέξτε τους ήχους και τα θέματα που σας ταιριάζουν
2. Ακούστε ηρεμιστικούς ήχους και σύντομο καθοδηγούμενο ήχο κάθε μέρα
3. Σκεφτείτε τι βοηθάει και δημιουργήστε σταθερές ρουτίνες

Ξεκινώντας
Ο πάροχός σας θα σας δημιουργήσει έναν λογαριασμό και θα σας βοηθήσει να επιλέξετε από πού να ξεκινήσετε.

Σημαντικές πληροφορίες
Το Oto παρέχει αυτοκαθοδηγούμενο περιεχόμενο ευεξίας. Το Oto δεν παρέχει διάγνωση και δεν αντικαθιστά την επαγγελματική φροντίδα. Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, καλέστε το 999 (ή τον τοπικό σας αριθμό έκτακτης ανάγκης).

Απόρρητο
Χρησιμοποιούμε κατάλληλα τεχνικά και οργανωτικά μέτρα ασφαλείας και δεν πουλάμε προσωπικά δεδομένα. Δείτε την Πολιτική Απορρήτου μας στη διεύθυνση https://joinoto.com/privacy και τους Όρους Χρήσης μας στη διεύθυνση https://joinoto.com/terms.