Harmony Diet

Η Harmony Diet συνδυάζει εξατομικευμένα προγράμματα γευμάτων, ήπια άσκηση, συνεδρίες αναπνοής και καθημερινή παρακολούθηση για γυναίκες που διανύουν την εμμηνόπαυση και την περιεμμηνόπαυση. Ξεκινήστε με το κουίζ για να εξερευνήσετε ένα πρόγραμμα με βάση τις προτιμήσεις σας.

Εξατομικευμένο Πρόγραμμα Γευμάτων Εμμηνόπαυσης
Εξερευνήστε προγράμματα γευμάτων με βάση τις προτιμήσεις και τους στόχους σας.

Εκπαίδευση και Παρακολούθηση Συμπτωμάτων Εμμηνόπαυσης
Εξερευνήστε γενικές πληροφορίες διατροφής και καταγράψτε συμπτώματα για να τα συζητήσετε με έναν εξειδικευμένο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Η εφαρμογή δεν αντιμετωπίζει συμπτώματα εμμηνόπαυσης ούτε μεταβάλλει τα επίπεδα ορμονών.

Προσαρμοσμένο Πρόγραμμα Προπόνησης
Εξερευνήστε καθοδηγούμενες ασκήσεις χαμηλής έντασης με τον δικό σας ρυθμό.

Παρακολούθηση Προόδου
Παρακολουθήστε εύκολα τα βήματα, την πρόσληψη νερού, το βάρος, τον ύπνο και τα συμπτώματα με ενσωματωμένες συσκευές παρακολούθησης και σαφείς απεικονίσεις.

Προκλήσεις Τρόπου Ζωής
Μείνετε παρακινημένοι με επιμελημένες προκλήσεις που προωθούν μικρές καθημερινές αλλαγές που οδηγούν σε διαρκή αποτελέσματα.

Αποκλειστικό Περιεχόμενο
Εξερευνήστε τακτικά ενημερωμένα άρθρα και βίντεο σχετικά με τη διατροφή, την ευεξία και την αυτοφροντίδα κατά την εμμηνόπαυση για να παραμένετε ενημερωμένοι και παρακινημένοι.

Βιβλιοθήκη Ήχου και Βίντεο
Απολαύστε ρουτίνες άσκησης, συνεδρίες γιόγκα, διαλογισμό και ώρες ευέλικτου περιεχομένου που ταιριάζουν στο πρόγραμμα και τον τρόπο ζωής σας.

ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΥΕΞΙΑ
Αυτή η εφαρμογή προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και υποστήριξη ευεξίας. Δεν αντικαθιστά την επαγγελματική ιατρική συμβουλή. Πάντα να συμβουλεύεστε έναν εξειδικευμένο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν αλλάξετε τη διατροφή, την άσκηση ή τη φαρμακευτική σας αγωγή. Οι ατομικές ανάγκες και τα αποτελέσματα ποικίλλουν.

Μπορείτε να κατεβάσετε την εφαρμογή, να εγγραφείτε, να ολοκληρώσετε την εξατομίκευση και να δείτε προκαταρκτικά αποτελέσματα δωρεάν. Η περαιτέρω χρήση απαιτεί συνδρομή.
Η πληρωμή θα χρεωθεί στον λογαριασμό σας στο Google Play κατά την επιβεβαίωση της αγοράς. Η συνδρομή ανανεώνεται αυτόματα, εκτός εάν η αυτόματη ανανέωση απενεργοποιηθεί τουλάχιστον 24 ώρες πριν από το τέλος της τρέχουσας περιόδου.
Ο λογαριασμός σας στο Google Play θα χρεωθεί για την ανανέωση εντός 24 ωρών πριν από το τέλος της τρέχουσας περιόδου.
Μπορείτε να διαχειριστείτε ή να απενεργοποιήσετε την αυτόματη ανανέωση στις ρυθμίσεις του λογαριασμού σας στο Google Play οποιαδήποτε στιγμή μετά την αγορά.
Ακυρώστε την ανανέωση οποιαδήποτε στιγμή. Η πρόσβαση γενικά διαρκεί καθ' όλη τη διάρκεια της περιόδου πληρωμής. Οι επιστροφές χρημάτων ακολουθούν τις πολιτικές του παρόχου και την ισχύουσα νομοθεσία.
Οι τιμές ισχύουν για πελάτες των Ηνωμένων Πολιτειών. Οι τιμές σε άλλες χώρες ενδέχεται να διαφέρουν και οι πραγματικές χρεώσεις ενδέχεται να μετατραπούν στο τοπικό σας νόμισμα ανάλογα με τη χώρα διαμονής σας.
Η συνδρομή θα ανανεώνεται αυτόματα, εκτός εάν απενεργοποιηθεί στις ρυθμίσεις του λογαριασμού σας στο Google Play τουλάχιστον 24 ώρες πριν από τη λήξη της τρέχουσας περιόδου. Μπορείτε να μεταβείτε στις ρυθμίσεις του λογαριασμού σας στο Google Play για να διαχειριστείτε τη συνδρομή σας και να απενεργοποιήσετε την αυτόματη ανανέωση. Ο λογαριασμός σας στο Google Play θα χρεωθεί όταν επιβεβαιωθεί η αγορά. Εάν εγγραφείτε πριν από τη λήξη της δωρεάν δοκιμαστικής περιόδου, το υπόλοιπο της δωρεάν δοκιμαστικής περιόδου θα ακυρωθεί μόλις επιβεβαιωθεί η αγορά σας.

Η Εφαρμογή δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία και προορίζεται αποκλειστικά για ενημερωτικούς σκοπούς.

ΓΝΩΣΤΟΠΟΙΗΣΗ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ ΤΕΧΝΗΣ ΑΙΘΟΥΣΑΣ
Ο προπονητής είναι βοηθός ΤΕΧΝΗΣ, όχι ανθρώπινος προπονητής ή επαγγελματίας υγείας. Οι απαντήσεις δημιουργούνται αυτόματα και ενδέχεται να είναι ανακριβείς. Παρέχει γενικές πληροφορίες και υποστήριξη συνηθειών, όχι ιατρικές συμβουλές, διάγνωση, θεραπεία ή βοήθεια έκτακτης ανάγκης.

ΑΠΟΡΡΗΤΟ ΚΑΙ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ
Δείτε την Πολιτική Απορρήτου για πληροφορίες σχετικά με την αποθήκευση δεδομένων, τη χρήση, τους παρόχους υπηρεσιών και τις επιλογές διαγραφής.
Αν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, γράψτε μας στη διεύθυνση hello@harmony.diet
Πολιτική Απορρήτου: https://harmony.diet/privacy
Όροι Χρήσης: https://harmony.diet/terms

ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΤΗ ΡΟΥΤΙΝΑ ΕΥΕΞΙΑΣ ΣΑΣ ΣΗΜΕΡΑ
Κατεβάστε το Harmony Diet και ανακαλύψτε πώς τα εξατομικευμένα προγράμματα γευμάτων και οι καθημερινές συνήθειες μπορούν να σας βοηθήσουν να εργαστείτε για την επίτευξη των στόχων σας όσον αφορά τη διαχείριση βάρους, την ενέργεια και το σώμα.