Team RH

Πάρτε τον έλεγχο με το Team RH, το πρόγραμμα υγείας χωρίς BS που ταιριάζει με βιώσιμη απώλεια βάρους, στόχους φυσικής κατάστασης και διατροφική σκέψη, στον τρέχοντα τρόπο ζωής και τη ρουτίνα σας. 


ΕΠΙΛΕΞΤΕ ΤΟ ΟΜΑΔΙΚΟ ΣΧΕΔΙΟ RH ΠΟΥ ΤΑΙΡΙΑΖΕΙ ΣΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ ΣΑΣ: 

Χάστε βάρος - Επιλέξτε την ταχύτητα με την οποία θέλετε να χάσετε βάρος και θα σας δώσουμε ένα «μέτριο» ή «έντονο» έλλειμμα θερμίδων, ώστε να μπορείτε να χάσετε το βάρος σας στη χρονική κλίμακα που χρειάζεστε. 

Διατηρήστε το βάρος - Μείνετε υπόλογοι και αποτρέψτε την αύξηση του λίπους, με το πρόγραμμα διατήρησης του βάρους μας για την οικοδόμηση υγιούς συνήθειας. 

Υποστήριξη GLP-1 - Βοηθήστε το ταξίδι σας με φάρμακα απώλειας βάρους όπως το Ozempic και το Mounjaro. Θα βεβαιωθούμε ότι εξακολουθείτε να λαμβάνετε τα σωστά θρεπτικά συστατικά και ότι διατηρείτε το βάρος σας μακριά, πολύ μετά τη λήξη της συνταγής σας. 


ΤΙ ΚΑΝΕΙ ΤΗΝ ΟΜΑΔΑ RH ΜΟΝΑΔΙΚΗ; 

Όχι απαγορευμένα τρόφιμα - Γνωρίζουμε ότι η απαγόρευση των τροφίμων είναι αποθαρρυντική και μη ρεαλιστική. Ως εκ τούτου, σας υποστηρίζουμε στην επίτευξη των στόχων σας για την υγεία, ενώ παράλληλα τρώτε τα τρόφιμα που αγαπάτε εσείς και η οικογένειά σας.

Ρεαλιστικοί στόχοι - Θέτουμε εξατομικευμένους στόχους θερμίδων, πρωτεϊνών, φυτικών ινών και βημάτων, ώστε να μπορείτε να επιτύχετε και να διατηρήσετε το βάρος του στόχου σας με βιώσιμο τρόπο.

Επαληθευμένη βάση δεδομένων τροφίμων στο Ηνωμένο Βασίλειο - Κάνουμε την παρακολούθηση των τροφίμων γρήγορη, εύκολη και ακριβή, με τον σαρωτή γραμμωτού κώδικα, τις εικόνες τροφίμων και τις λεπτομερείς πληροφορίες για τα θρεπτικά συστατικά και τις μακροεντολές. 

Εκπαίδευση - Σας παρέχουμε τα εργαλεία, τη γνώση και την αυτοπεποίθηση, για να διατηρήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής στο μέλλον, πολύ καιρό αφού πετύχετε τον στόχο σας. 

Διατροφικές γνώσεις - Υπολογίζουμε τη «θρεπτική πυκνότητα» κάθε τροφίμου, ώστε να μπορείτε να κάνετε καλύτερες επιλογές και να διατηρήσετε υγιεινές συνήθειες για όλη τη ζωή. 

Προαιρετικές προπονήσεις - Γνωρίζουμε ότι οι προπονήσεις δεν είναι για όλους. Ωστόσο, αν θέλετε να χτίσετε λίγο μυ, παρέχουμε μια βιβλιοθήκη με προπονήσεις στο σπίτι και στο γυμναστήριο που βασίζονται στην εβδομαδιαία ρουτίνα σας. 


ΤΙ ΚΑΝΕΤΕ ΩΣ ΜΕΛΟΣ ΤΗΣ ΟΜΑΔΑΣ RH; 

Οραματιστείτε την πρόοδό σας - Μείνετε παρακινημένοι και κερδίστε ανταμοιβές με τον εξατομικευμένο μας πίνακα ελέγχου. Αυτό δείχνει τις θερμίδες, τις πρωτεΐνες, τις φυτικές ίνες, το βάρος, το βήμα, το νερό και τα επιτεύγματά σας στην προπόνηση. 

Παρακολουθήστε τα τρόφιμα που τρώτε - Ο σαρωτής γραμμωτού κώδικα και η επαληθευμένη βάση δεδομένων τροφίμων στο Ηνωμένο Βασίλειο αφαιρούν τον διαχειριστή της υγιεινής ζωής, κάνοντας την παρακολούθηση όσο το δυνατόν πιο γρήγορη και εύκολη. 

Μάθετε υγιεινές συνήθειες - Μέσω ζωντανών masterclasses βίντεο, ενημερωτικών άρθρων και γρήγορων συμβουλών φυσικής κατάστασης, θα γίνετε καλύτεροι στο να λαμβάνετε αποφάσεις διατροφής που σας κρατούν υγιείς, χωρίς να πεινάτε.

Δημιουργία & Παρακολούθηση συνταγών - Το εργαλείο δημιουργίας συνταγών σε εφαρμογή κάνει την παρακολούθηση των αγαπημένων σας γευμάτων εξαιρετικά εύκολη. Εάν χρειάζεστε έμπνευση, η εκτεταμένη βάση δεδομένων συνταγών μας είναι γεμάτη από διάφορες, «ψεύτικα», «γλυκά» και φιλικές προς την οικογένεια συνταγές. 

Συνδεθείτε με άλλους - Γίνετε μέλος της διαδικτυακής μας κοινότητας για έμπνευση, συμβουλές και διαβεβαίωση, από μέλη στο ίδιο ταξίδι με εσάς.

Αποκτήστε φυσική κατάσταση και παραμείνετε σε φόρμα - Το Team RH παρέχει ένα προαιρετικό δομημένο πλάνο προπόνησης, με μια βιβλιοθήκη βίντεο από το σπίτι και το γυμναστήριο, εξατομικευμένα για τις ανάγκες σας. 

Έτσι, εάν είστε έτοιμοι να είστε σίγουροι για το δέρμα σας και να μάθετε βιώσιμες υγιεινές διατροφικές συνήθειες που θα διαρκέσουν για πάντα, εγγραφείτε σήμερα στο Team RH και αρχίστε να καταρρίπτετε τους στόχους σας! 💪