Built By Basics

Coaching για απώλεια λίπους που παραμένει σταθερό

Η προπόνησή σας, η διατροφή και η καθοδήγηση σε ένα μέρος. Ακολουθήστε το πλάνο, παρακολουθήστε τα βασικά και κρατήστε τον προπονητή σας σε όλα, ώστε τα αποτελέσματα να διαρκέσουν.

Περιγραφή

Η εφαρμογή Built By Basics είναι το μέρος όπου λαμβάνει χώρα η καθοδήγηση. Το πρόγραμμα προπόνησής σας, η διατροφή σας, οι συνήθειές σας και η πρόοδός σας βρίσκονται όλα εδώ και ο προπονητής σας τα βλέπει όλα.

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

Το πρόγραμμά σας, φτιαγμένο για εσάς, έτοιμο κάθε μέρα
Βίντεο επίδειξης άσκησης, ώστε να γνωρίζετε ακριβώς πώς να κάνετε κάθε κίνηση
Καταγράψτε σετ, επαναλήψεις και βάρη για να δείτε τη δύναμή σας να αυξάνεται με την πάροδο του χρόνου
Υπενθυμίσεις για προγραμματισμένες προπονήσεις, ώστε να μην χάνεται τίποτα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Καταγράψτε τα γεύματά σας και διατηρήστε τις θερμίδες και τις πρωτεΐνες σας σε καλό δρόμο
Δημιουργήστε καλύτερες επιλογές τροφίμων χωρίς να κόψετε τα τρόφιμα που σας αρέσουν

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

Στείλτε μήνυμα απευθείας στον προπονητή σας, οποιαδήποτε στιγμή
Καθημερινή παρακολούθηση συνηθειών, ώστε τα μικρά πράγματα να γίνονται με συνέπεια
Μετρήσεις σώματος και φωτογραφίες προόδου αποθηκευμένες σε ένα μέρος
Στόχοι που ορίζονται με τον προπονητή σας, με την πρόοδο να παρακολουθείται σε σχέση με αυτόν
Σήματα ορόσημων για νέα προσωπικά ρεκόρ και σερί συνηθειών

ΣΥΝΔΕΣΤΕ ΤΙΣ ΣΥΣΚΕΥΕΣ ΣΑΣ

Apple Watch: παρακολουθήστε προπονήσεις, βήματα και συνήθειες από τον καρπό σας
Apple Health, Garmin, Fitbit και Withings: εισάγετε αυτόματα προπονήσεις, ύπνο, βήματα και σύνθεση σώματος

Η απώλεια λίπους δεν είναι περίπλοκη. Κάνει τα βασικά καλά, για αρκετό καιρό. Αυτή η εφαρμογή το κάνει εύκολο να γίνει και εύκολο να το δείτε.

Κατεβάστε το και ξεκινήστε.