ademi
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ademi: un maratón de fitness online para mujeres
Un formato suave y motivador para reconectar contigo misma y con tu cuerpo, sin presiones ni sobrecarga.
Cada programa dura 4 semanas: un reto realista y alcanzable.
¿Qué incluye?
- 12 entrenamientos en vídeo para hacer en casa: entrena cuando te venga bien.
- Recetas sencillas para cada día: desayuno, almuerzo y cena, adaptadas a tu ingesta calórica.
- Chat privado con otras participantes: apoyo, motivación y compañerismo.
- Sesiones de preguntas y respuestas con una entrenadora: pregunta lo que quieras y obtén respuestas.
- Sorteos en cada programa: todas las participantes tienen la oportunidad de ganar.
ademi no se trata de la perfección. Se trata de constancia, autocuidado y pequeños pasos que se suman para lograr grandes cambios.
La primera semana es gratis. ¡Empieza ya! 💜
Un formato suave y motivador para reconectar contigo misma y con tu cuerpo, sin presiones ni sobrecarga.
Cada programa dura 4 semanas: un reto realista y alcanzable.
¿Qué incluye?
- 12 entrenamientos en vídeo para hacer en casa: entrena cuando te venga bien.
- Recetas sencillas para cada día: desayuno, almuerzo y cena, adaptadas a tu ingesta calórica.
- Chat privado con otras participantes: apoyo, motivación y compañerismo.
- Sesiones de preguntas y respuestas con una entrenadora: pregunta lo que quieras y obtén respuestas.
- Sorteos en cada programa: todas las participantes tienen la oportunidad de ganar.
ademi no se trata de la perfección. Se trata de constancia, autocuidado y pequeños pasos que se suman para lograr grandes cambios.
La primera semana es gratis. ¡Empieza ya! 💜
Maratón de fitness online para mujeres. Nueva transmisión cada mes.
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