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Comienza tu camino hacia la pérdida de peso con el cuestionario de Menletics y obtén un plan personalizado.
Menletics combina entrenamientos de calistenia guiados con comidas personalizadas, artículos informativos seleccionados y muchas otras herramientas para practicar ejercicios con peso corporal y organizar tu rutina diaria.
La aplicación está diseñada pensando en ti, lo que facilita seguir tu plan personalizado y lo hace perfecto para tu estilo de vida.

Descubre el poder de un plan personalizado de Menletics.
Transforma tu cuerpo con un plan de calistenia de estilo militar diseñado exclusivamente para ti.

Plan de alimentación personalizado.
Obtén un plan diseñado según tus objetivos y preferencias para que cada comida te beneficie.

Ejercicio suave.
Accede a horas de entrenamientos guiados para fortalecerte, tonificar tu cuerpo y crear una rutina de movimiento regular.

Seguimiento del progreso.
Controla fácilmente tus pasos, la ingesta de agua, el peso y el ayuno con rastreadores integrados y visualizaciones claras.

Retos de estilo de vida.
Mantente motivado con retos seleccionados que promueven pequeños cambios en tu rutina diaria. Contenido exclusivo
Explora artículos y videos actualizados regularmente para mantenerte informado e inspirado.

Biblioteca de audio y video
Disfruta de rutinas de ejercicio, meditaciones y horas de contenido flexible que se adaptan a tu estilo de vida.

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Esta aplicación es solo para fines informativos y de apoyo al bienestar. No reemplaza el consejo médico profesional. Consulta siempre con un profesional de la salud calificado antes de cambiar tu dieta, rutina de ejercicio o medicación. Las necesidades y los resultados individuales varían.

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Puedes descargar la aplicación, registrarte, completar la personalización y ver resultados preliminares gratis. Para seguir usándola, se requiere una suscripción.

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Los precios son para clientes de Estados Unidos. Los precios en otros países pueden variar y los cargos reales se convertirán a su moneda local según su país de residencia.

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El entrenador es un asistente de IA, no un entrenador humano ni un profesional de la salud. Las respuestas se generan automáticamente y pueden ser inexactas. Proporciona información general y apoyo para la creación de hábitos, no asesoramiento médico, diagnóstico, tratamiento ni asistencia de emergencia.

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Descargue Menletics y descubra cómo las rutinas de ejercicio guiadas y los hábitos diarios sencillos pueden ayudarle a mantenerse activo, fortalecerse y alcanzar sus objetivos físicos.
Plan de ejercicios militares personalizados para bajar de peso
Última actualización
6 nov 2026

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Valoraciones y reseñas

528 reseñas
Leonardo vitelli
10 de agosto de 2026
contrate un plan de 4 semanas para conocerlo, no me gustó. terminando eso, me cobraron 105 dolares ( mucho mas de lo que pagué por esas 4 semanas) acudiendo que era automático. todo su soporte esta en inglés. su soporte dice que me cancela la suscripción, pero no me pueden devolver el dinero. yo contrate 1 mes por 39 dolares y ahora cobran 105 donde en ningún lugar esta descrito, o seas, una estafa..
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Tall 5
12 de agosto de 2026
Lamentamos que esto no haya funcionado para usted. Nuestro equipo puede revisar su caso específico. Para que podamos ayudarle, envíe un correo electrónico a help@menletics.com con la dirección de correo electrónico de su cuenta y el número de pedido.
Carlos Sacedo Araque
14 de octubre de 2026
"ESTAFA, CUIDADO "te hacen una oferta muy barata y luego sin previo aviso te cobran 130€ que ya no hay manera que te devuelvan, unos sinverguenzas. luego te contestan diciendo que van a revisar tu caso, pero más de lo mismo , ya no hay devolución posible, lo dicho, unos estafadores, NO SE OS OCURRA CONTRATAR EL PERIODO DE PRUEBA, ES UNA ESTAFA.
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Tall 5
15 de octubre de 2026
Gracias por compartirlo. Queremos entender más sobre la situación que ha descrito. Nuestro equipo puede revisar su caso específico. Envíe un correo electrónico a help@menletics.com incluyendo su correo electrónico de la cuenta y el número de pedido para que podamos ayudarle.
Mario Muñoz
27 de julio de 2026
No aporta nada de lo que describe. De militar no tiene ni la "m". Entrenamientos básicos que en cualquier gimnasio lo sabe cualquiera. No tienen políticas de reembolso por lo que se pierde el dinero si a uno no le convence la aplicación y sus "recomendaciones". Totalmente decepcionado. Dinero perdido.
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