SOMA Breath: Guided Breathwork

Una nueva experiencia de bienestar, impulsada por la respiración.

La mayoría de la gente piensa que respirar más significa más oxígeno. Pero es al revés. Tu cuerpo necesita CO2 para liberar oxígeno de la sangre, y cuando aprendes a respirar menos, al ritmo de la música, sucede algo extraordinario.

SOMA Breath fue seleccionado para una investigación revisada por pares en la Universidad de Cambridge: el estudio de respiración más grande jamás realizado. Los participantes alcanzaron estados alterados de conciencia solo con la respiración. Sin sustancias. Solo respirando al ritmo de la música.

Y aquí viene la verdad: la mayoría de las aplicaciones de respiración son aburridas. Contar respiraciones en silencio es una tarea tediosa, y las tareas tediosas no cambian la vida. Por eso creamos una aplicación de respiración basada en la música: pistas de transmisión diseñadas con sincronización de ondas cerebrales que convierten tu práctica diaria en algo que realmente anhelas.

🎵 RESPIRA AL RITMO DE LA MÚSICA: Cada sesión sincroniza tu respiración con música diseñada para guiarte a través de un ciclo completo: activación, clímax, integración y relajación.

🎯 EL SELECTOR DE VIBRACIÓN — Dile cómo te sientes y elige la sesión perfecta: un impulso rápido o una inmersión profunda, energía, concentración o sueño. Sin desplazamientos, sin fatiga por decisiones.

💊 LA FARMACIA DE LA RESPIRACIÓN — Técnicas de respiración precisas adaptadas a objetivos específicos. ¿Con mucha energía a las 2 de la mañana, con la mente nublada antes de una reunión, sin energía antes de entrenar? Hay una respiración para cada situación.

🌍 COHERENCIA GLOBAL Y LA SALA DE RESPIRACIÓN — Ahora mismo, alguien en Bali, Berlín y Boston está respirando exactamente al mismo ritmo. Únete. Practica en directo con personas de más de 50 países.

⏱️ SEGUIMIENTO IHT — Como el ayuno intermitente, pero para el oxígeno. Las pausas respiratorias controladas entrenan a tu cuerpo para usar el oxígeno de forma más eficiente.

📈 MBHT — TU PUNTUACIÓN DE APTITUD RESPIRATORIA — Un número honesto que registra tu transformación. Sin necesidad de dispositivos portátiles.

🌅 CREADOR DE PRÁCTICAS DIARIAS: Tu ritual matutino completo (movimiento, respiración, integración) se arma en segundos.

❤️ PREPARACIÓN PARA VFC (opcional): Conecta un oxímetro de pulso opcional para obtener información más detallada de la sesión. Es totalmente opcional, la respiración funciona de cualquier manera.

🌐 LA TRIBU: Más de 4000 instructores certificados. Más de 50 países. Eventos en vivo, maestros reales, una comunidad global que respira junta a diario.

Más de 500 horas de sesiones. Nuevos programas cada dos semanas. Fundado por Niraj Naik, un ex farmacéutico que se curó a sí mismo cuando la medicina ya no tenía nada que ofrecer.

SOMA Breath promueve el bienestar y no diagnostica, trata ni cura ninguna afección médica.