QuitNic AI: Dejar de Vapear

Deja de vapear con un plan claro, apoyo diario y herramientas prácticas para superar las ganas en situaciones reales.

QuitNic AI: Dejar de Vapear te ayuda a entender tus hábitos, seguir tu progreso sin vapear, controlar las ganas, crear rutinas más saludables y ver cuánto dinero puedes ahorrar aproximadamente. Tanto si lo dejas ahora como si te preparas para una fecha concreta, siempre tendrás claro el siguiente paso.

Controla tu progreso sin vapear

- Sigue en tiempo real cuánto llevas sin vapear
- Consulta el número estimado de caladas evitadas
- Controla el dinero ahorrado aproximadamente
- Consulta etapas de progreso e hitos motivadores
- Define un objetivo de ahorro y sigue tu avance

Personaliza tu plan

- Selecciona tu tipo de vapeador
- Añade el número estimado de caladas al día
- Registra el consumo semanal de líquido y la concentración de nicotina
- Introduce el gasto semanal estimado y la moneda
- Elige tus principales motivos para dejarlo y los desencadenantes habituales
- Déjalo inmediatamente o prepárate para una fecha concreta

Gestiona las ganas y los deslices

- Registra las ganas y descubre cuándo aparecen con mayor frecuencia
- Anota los impulsos que has resistido y reconoce tu progreso
- Registra un desliz sin juzgarte, junto con el desencadenante y una nota opcional
- Usa el historial para detectar patrones y prepararte para momentos difíciles

Coach IA

Recibe orientación personalizada y comprensiva basada en tu progreso, desencadenantes, ganas y objetivos. Usa el coach IA cuando aparezcan ganas intensas, baje la motivación o necesites ayuda para planificar el siguiente paso.

Las respuestas de la IA pueden ser inexactas y no constituyen asesoramiento médico.

Lecciones y herramientas prácticas

- Aprende sobre la dependencia de la nicotina, las ganas, los desencadenantes, las rutinas y la prevención de recaídas
- Utiliza ejercicios de respiración y actividades breves para distraerte
- Abre la sección SOS para obtener ideas inmediatas ante unas ganas intensas
- Crea una rutina que te ayude a mantenerte sin vapear a largo plazo

Seguimiento privado, principalmente en el dispositivo

No necesitas una cuenta. La mayor parte de la información se guarda localmente en tu dispositivo. Puedes exportar una copia de seguridad JSON y restablecer tus datos locales cuando quieras. Los análisis, la gestión de suscripciones y las solicitudes al coach IA se procesan según se explica en la Política de privacidad.

Premium

La suscripción Premium desbloquea el coach IA, las lecciones y las estadísticas avanzadas. Los planes, precios, periodos de facturación y cualquier prueba disponible se muestran antes de comprar. La suscripción se renueva automáticamente salvo que la canceles desde tu cuenta de App Store o Google Play. Eliminar la aplicación no cancela la suscripción.

Importante

QuitNic AI es una aplicación educativa de bienestar y autoayuda. No es un producto sanitario ni proporciona diagnóstico, tratamiento médico, psicoterapia o asistencia de emergencia. El progreso, el ahorro y las caladas evitadas son estimaciones basadas en los datos que facilitas. Consulta a un profesional sanitario cualificado sobre la abstinencia de nicotina, medicamentos, embarazo o cualquier cuestión de salud física o mental. En una emergencia, contacta con los servicios de emergencia locales.

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