balantia – Διατροφή & Άσκηση

Te mereces mucho más que un contador de calorías.

Con Balantia, alcanzas tus objetivos nutricionales con un plan personalizado que se adapta a ti, registrando tus comidas fácilmente y monitorizando tu progreso, sin privaciones.

GUIADO POR LA CIENCIA
■ El marco nutricional de Balantia se basa en datos científicos y se ha desarrollado bajo supervisión clínica, por lo que cada recomendación está documentada.

DATOS EN LOS QUE PUEDES CONFIAR

■ Balantia cuenta con su propia base de datos de alimentos, seleccionada por dietistas, para que sepas lo que comes.

NUEVO: CREA TUS PROPIOS MENÚS
■ Crea tus propios menús y consulta sus calorías con la misma facilidad que al hacer un pedido.

NUEVO: APOYO A GLP-1
■ Balantia te ayuda a cubrir tus necesidades nutricionales durante la terapia con GLP-1, con un plan de comidas personalizado y un objetivo de proteínas adaptado a ti.

NUEVO: FLEXIBILIDAD CALÓRICA
■ Disfruta de más comida los días que quieras. Balantia ajusta automáticamente las calorías en los días restantes para que mantengas tu objetivo.

UN PLAN PERSONALIZADO A TU MEDIDA
■ Comienza con objetivos personalizados de calorías, proteínas y nutrientes, basados ​​en tu perfil, actividad y metas.

■ Elige el ritmo de pérdida de peso que prefieras. Tu objetivo de calorías y la fecha estimada para alcanzar tu peso ideal se ajustan automáticamente.

■ Te recomendamos un nivel de proteínas según tu actividad física y ejercicio; tú decides.

■ Tu plan se ajusta dinámicamente según sea necesario, en función de tu peso y progreso.

TU DIETA, A TU MEDIDA
■ Elige una dieta equilibrada, baja en grasas, baja en carbohidratos o cetogénica, con objetivos personalizados.

■ Personaliza tu plan para que sea vegetariano, vegano, pescetariano o crudívoro, con opciones sin gluten o sin lactosa.

■ Organiza tus comidas según tu horario preferido si practicas el ayuno intermitente.
■ Informa sobre tus preferencias y aversiones alimentarias para cada comida, desde platos caseros hasta comida a domicilio.

■ Encuentra alimentos que se ajusten a tus necesidades con filtros nutricionales inteligentes.

REGISTRA COMIDA COMO QUIERAS
■ Registra fácilmente con foto mediante IA, código de barras, búsqueda rápida o simplemente indica lo que comiste.

■ No necesitas báscula. Lo hemos pesado todo por ti: elige gramos, raciones, cucharadas, tazas, piezas y más.

■ Encuentra fácilmente tus comidas favoritas y recientes, y guarda comidas completas para registrarlas una y otra vez.

MÁS ALLÁ DE LAS CALORÍAS
■ Comprueba si estás alcanzando tus objetivos diarios de proteínas, fibra y otros nutrientes: todas tus estadísticas en un solo lugar.

■ Consulta el desglose nutricional de tus comidas y recibe sugerencias personalizadas para cada comida del día.

■ Elige ver los puntos en lugar de las calorías y controla tu objetivo más fácilmente, sin el estrés de contar.
■ Mantente hidratado registrando fácilmente tu consumo de agua durante el día.

PRECISIÓN DE SAL
■ Conoce la cantidad de sal que consumes eligiendo si tus alimentos son salados o sin sal.

SEGUIMIENTO DE ACTIVIDAD FÍSICA Y ENTRENAMIENTO
■ Descubre cómo tu ejercicio y movimiento diario se relacionan con tu dieta y objetivos calóricos.

■ Registra tus entrenamientos o conecta tu reloj inteligente para ver las calorías adicionales que quemas.

■ Registra tus pasos diarios, porque cada movimiento cuenta.

OBSERVA TU PROGRESO
■ Controla los cambios en tu peso, grasa corporal, masa muscular y medidas corporales mediante gráficos detallados.

ESTAMOS AQUÍ PARA TI 24/7
■ Contacta fácilmente con nuestro equipo a través de la app cuando necesites ayuda o asistencia.

SIN ANUNCIOS
■ Sin anuncios ni venta de datos personales. Tu suscripción es nuestro único modelo de ingresos.

Dieta equilibrada, todos los días.

Empieza gratis con Balantia.