Hvil®

Hvil® es una aplicación para dormir que puede ayudarte a dormir mejor y de forma más saludable.

A través de datos y tecnología inteligentes, Hvil puede crear un programa de sueño que se adapte a su estilo de vida y necesite lo mejor. Es fácil comenzar con el programa de sueño y cubre varios aspectos del sueño, como la higiene del sueño, la desactivación y los ejercicios cognitivos. La aplicación funciona como un entrenador de sueño digital que le ayuda a completar las actividades diarias y a cambiar los hábitos de sueño y los aspectos que contribuyen a la falta de sueño.


BENEFICIOS DE USAR HVIL®


• UN DIARIO PERSONAL DEL SUEÑO
Hvil® le ayuda a realizar un seguimiento de su sueño día a día a través de un diario de sueño digital. Puede ingresar fácilmente información sobre la hora de acostarse, la duración del sueño, la calidad del sueño y mucho más.

• UN PROGRAMA DE SUEÑO A MEDIDA
Puede obtener asesoramiento y orientación personalizados sobre la mejor manera de mejorar sus posibilidades de dormir más y mejor.

• SEGUIMIENTO Y SEGUIMIENTO DE SU PROGRESO
Puede seguir cómo se desarrollan sus hábitos de sueño y la calidad del sueño, para poder ver si los cambios que realiza en sus hábitos están teniendo un impacto positivo en su sueño.

• NO ES UNA SOLUCIÓN RÁPIDA
Muchas soluciones en el mercado prometen resultados más rápidos, mientras que la realidad es otra. Se necesita tiempo para cambiar hábitos.

• COMPRENDE TU SUEÑO
Hvil® ofrece mucha información sobre el sueño, lo que afecta su sueño y le brinda las herramientas para establecer hábitos, comportamientos y pensamientos sobre su sueño para que pueda dormir mejor.



ACERCA DE LAS SUSCRIPCIONES HVIL®
Hvil® ofrece varios tipos de suscripciones, incluida una versión gratuita, una suscripción mensual y una suscripción anual pagada por adelantado. Los usuarios deben tener una suscripción mensual o anual para obtener un programa de sueño.



POLÍTICA DE PRIVACIDAD Y TÉRMINOS DE USO
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