Bare Minimum - Micro Workouts

Lõpeta treeningu ülemõtlemine. Lihtsalt tule kohale.

Bare Minimum on perfektsionismivastane treeningrakendus. Jõusaali pole vaja. Varustust pole vaja. Süütunde pole vaja. Ainult 90 sekundit liikumist, sest kohale ilmumine on ainus oluline mõõdik.

Kogu idee
Enamik treeningrakendusi soovib, et sa treeniksid kõvemini, kauem ja rohkem. Bare Minimum on see vastupidine. Usume, et väikesed sammud loevad rohkem kui suured plaanid ja järjepidevus on iga kord intensiivsusest parem.

Kuidas see toimib
• Vali 3 taseme vahel: Bare Minimum (1-3 min), Decent Human (5-10 min) või Overachiever (15-20 min)
• Vali harjutused, mis on loodud päris eluks: voodis, toolil, seina ääres või mikrolaineahju oodates
• Lõpeta oma treening. Teeni kogemuspunkte. Loo oma seeria.
• ​​See on kõik. Tõesti.

Teie tellimusega kaasasolevad funktsioonid
• Life Happens Shields: panga puhkepäevad, mis kaitsevad teie seeriat, kui elu jalge vahele tuleb
• Comeback XP: jäite päevast ilma? Tulge tagasi ja teenige boonuskogemusi. Null hukkamõistu.
• Triibu jälgimine, mis tähistab järjepidevust, mitte täiuslikkust
• Saavutused, mis premeerivad kohale ilmumist, mitte läbipõlemist
• Õrnad igapäevased meeldetuletused: lahked müksud, mitte süümepiinad
• Videojuhistega harjutused, mida saab teha kõikjal

Treeningkategooriad
• Voodiliigutused: Ära isegi tõuse püsti
• Toolilt istumine: Jää istuma
• Seinatoe harjutused: Lihtsalt nõjatu ette
• Ootamismängud: Kuni mikrolaineahi töötab
• Varjatud venitused: Avalikes kohtades kasutamiseks sobivad
• Reklaamipaus: Telesaate pikkused harjutused

Meie filosoofia
Väikesed sammud loevad rohkem kui suured plaanid. Järjepidevus on parem kui intensiivsus. Elu toimub, seega kaitsevad kilbid teie edusamme. Kohale ilmumine on ainus oluline mõõdik.

Sest alustamisest piisab.

Tellimuse üksikasjad
Bare Minimum pakub automaatselt uuendatavaid tellimusvõimalusi, et avada kõik funktsioonid, harjutused ja sisu. Saadaval olevad paketid, prooviperioodi sobivus, kohalikud hinnad ja uuendamise üksikasjad kuvatakse Google Plays enne ostmist.

Makse debiteeritakse teie Google Play kontolt ostu kinnitamisel. Tellimused uuendatakse automaatselt, kui neid ei tühistata enne praeguse perioodi lõppu. Pärast ostmist saate oma tellimust Google Plays hallata ja tühistada.

Kasutustingimused: https://appstorecopilot.com/legal/5d7hzvnb/terms
Privaatsuspoliitika: https://appstorecopilot.com/legal/5d7hzvnb/privacy