Alimente-se: Contador Calorias

Loe kaloreid, järgi personaalset dieeti ja korralda oma toitumiskava – kõik ühes rakenduses. Alimente-se ühendab kaloriloenduri, toidupäeviku ja toitumiskava, mis aitavad sul kaalust alla võtta, lihasmassi kasvatada või tervislikumalt toituda tõelise toitumisharjutuse abil.

Salvesta toidupäevikusse, mida sa sõid, ja lase meie kalorite ja makrotoitainete loenduril sinu eest arvutused ära teha. Toidud koos täieliku toitumisalase teabe, tervislike retseptide ja sinu eesmärgile vastavate portsjonitega.

✅ Liitu enam kui 10 miljoni inimesega, kes juba kasutavad Alimente-set. Installi kohe!

KALORITE LOENDAMINE ON JUST LIHTSAKS LÄINUD
Kalorite lugemine ei pea olema keeruline. Otsi toit üles, vali portsjon ja ongi kõik: kalorid, süsivesikud, valgud ja rasvad arvutatakse koheselt.

- Kalorite ja makrotoitainete loendur (süsivesikud, valgud ja rasvad)
- Toidu logimine foto ja vöötkoodi abil
- Loo oma päevased kalorite ja makrotoitainete eesmärgid
- Eesmärgid iga toidukorra ja makrotoitainete kohta
- Kontrollitud kalorite ja makrotoitainetega toidud

KOHANDATUD DIEET
Alimente-se loob teie eesmärgi põhjal isikupärastatud dieedi: kaalulangus, rasva kadu või lihasmassi suurendamine.

- Teie jaoks kohandatud portsjonid, kalorid ja makrotoitained
- Dieedivalikud: madala süsivesikusisaldusega, kõrge kalorsusega, Põhjamaade, vegan, taimetoitlane, gluteenivaba ja laktoosivaba
- Toitumisalase ümberõppe plaanid

TOIDUKAVA
Tea, mida süüa iga päeva toidukorra ajal, ilma et peaksite ise menüüd looma.

- Täielik toitumiskava teie eesmärgi saavutamiseks
- Lihtsad ja praktilised toidud ja retseptid koos täieliku toitumistabeliga
- Tervislikud retseptid igapäevaeluks ja erilisteks sündmusteks

TOIDUPÄEVIK
Jälgi kõike, mida sööd, ja näe oma edusamme.

- Täielikult kohandatav toidupäevik
- Salvesta oma toidukorrad ja retseptid
- Kalorite ja makroökonoomika aruanded ja graafikud, sh tunniandmed
- Ekspordi aruanded oma toitumisspetsialistile (rakenduses on võimalik salvestada ka toitumisspetsialisti esitatud toitumiskava)

ROHKEM TÖÖRIISTAD TEIE TERVISEKS
- Vahelduv paastumine: järgige vahelduva paastumise protokolle rakendusesisese jälgimisega
- Tervislikkuse skoor: saate teada, kas teie toitumine on tasakaalustatud
- Vee ja vedeliku tarbimise kontroll
- Kaalu ja kehamõõtmete jälgimine
- Sisu ja näpunäited kaalulanguse, rasvapõletuse ja lihasmassi suurendamise kohta

Kas soovite lugeda kaloreid, saada isikupärastatud toitumist ja oma rutiinile vastavat toitumiskava? Alimente-se on teie jaoks loodud dieedi- ja kaloriloenduri rakendus.

✅ Installi kohe ja alusta juba täna!

KONTAKTID
• https://www.alimentese.app
• https://www.instagram.com/alimenteseapp
• contact@alimentese.app