StepFit: Walk & Habit Builder

Loo endale kõndimisharjumus, üks lihtne jalutuskäik korraga
StepFiti igapäevased kõndimisplaanid pakuvad lihtsaid ja isikupärastatud kõndimisjuhiseid, mis aitavad sul aktiivsena püsida ja hõlpsalt liikumist oma igapäevaellu sobitada. Olenemata sellest, kas oled alles alustamas, sul on vähe aega või soovid luua järjepideva kõndimisharjumuse, annab StepFit sulle iga päev selge kõndimisplaani, et sa alati tead, mida edasi teha.

Lihtsad 7–20-minutilised jalutuskäigud iga päev
Pole vaja keerulisi treeningrutiine. StepFit pakub lühikesi igapäevaseid kõndimisplaane, mis kestavad tavaliselt vaid 7–20 minutit. Kõndi omas tempos nii sise- kui ka välistingimustes, ilma et sul oleks vaja varustust.

Isikupärastatud kõndimisplaanid
Räägi StepFitile oma aktiivsuse tasemest ja teguritest, mis tavaliselt sinu kõndimist raskendavad. Sinu esimene kõndimisplaan on kohandatud sinu praeguse aktiivsuse tasemega ja edasisi plaane kohandatakse sinu tehtud jalutuskäikude ja antud tagasiside põhjal.

Pärast iga jalutuskäiku anna meile lihtsalt teada, kuidas sa end tundsid:
- Liiga lihtne
- Täpselt paras
- Liiga raske
StepFit kasutab sinu tagasisidet eelseisvate jalutuskäikude kestuse kohandamiseks, hoides sinu plaani hallatava ja hõlpsasti järgitavana.

Giidiga jalutuskäigud
Iga jalutuskäik sisaldab kolme etappi:
- Soojendus
- Jalutuskäik
- Mahajälgimine
Jalutamise ajal saad vaadata järelejäänud aega ja oma edusamme. Kas pead varakult lõpetama? Salvesta oma edusammud ja jätka hiljem.

Jaluta sise- või välistingimustes
Vali oma päeva jaoks kõige sobivam kõndimisvõimalus. StepFit toetab nii sise- kui ka välistingimustes kõndimist, aidates sul püsida aktiivne isegi siis, kui ilm, ajakava või asukoht muutub.

Loo endale harjumus, mitte surve
Jäid päeva vahele? Pole hullu. Võid uuesti alustada, kui oled valmis, ilma et peaksid kogu vahelejäänud edusamme korraga tasa tegema.

Seadista igapäevased meeldetuletused, et muuta kõndimine oma rutiini regulaarseks osaks.

Jälgi oma kõndimise edenemist
StepFit pakub põhilist edenemise jälgimist, mis aitab sul oma kõndimisaktiivsust mõista, sealhulgas:
- Igapäevane kõndimisaeg
- Põletatud sammud ja kalorid
- Praegune kõndimisjada
- Hiljutine kõndimisajalugu

Premium avab rohkem andmeanalüüse ja jälgimisfunktsioone, sealhulgas täieliku kõndimisajaloo, 7-päevase edenemise jälgimise, kõndimiskalendri, iganädalased aruanded, isiklikud rekordid ja edenemise analüüsi.

Põhilised kõndimisfunktsioonid on alati tasuta
Igapäevaste kõndimisplaanide, isikupärastatud kohanduste, juhendatud jalutuskäikude, sise- ja välistingimustes kõndimise, igapäevaste meeldetuletuste ja edenemise põhilise jälgimise kasutamiseks pole vaja tellimust.

StepFit Premium
Premium'iga saad juurde pääseda täielikumatele kõndimisandmetele ja põhjalikule edenemise analüüsile, et paremini mõista, kuidas sinu kõndimisharjumused aja jooksul muutuvad.

Üks lihtne jalutuskäik päevas
Sa ei vaja jõusaali, keerulisi treeninguid ega palju aega. Alusta juba täna ühe lihtsa jalutuskäiguga päevas ja kujunda harjumus, millest saad pikas perspektiivis kinni pidada.