Ranner: AI Running Coach

Ranner on tehisintellektil põhinev jooksutreener, mis planeerib sinu treeninguid sinu päris elu järgi. Ütle talle oma eesmärk, ühenda oma kell ja see loob sinu plaani päev-päevalt, seejärel kohandab seda vastavalt sellele, kuidas sa magasid, kuidas su viimane jooks läks ja kui kiire on sinu nädal.

TREENER, KELLEGA SAAD RÄÄKIDA
Küsi mida iganes, tekstisõnumi või hääle teel. "Mu sääremarja on pingul, kas peaksin täna jooksma?" "Nihuta oma pikk jooks pühapäevale." "Mida peaksin enne poolmaratoni sööma?" Ranner teab sinu treeninguajalugu, taastumist ja eesmärke ning vastab nagu treener, kes on jälginud iga treeningut.

KAVA, MIS KOHANDUB IGA PÄEVAGA
- Plaanid 5 km, 10 km, poolmaratoni, maratoni ja maastikujooksu jaoks
- Alates esimestest jooksudest kuni isikliku rekordi ületamiseni
- Kerged jooksud, intervallid, tempo ja pikad jooksud koos tempo ja pulsitsoonidega
- Halb öö? Kiire nädal? Sinu plaan muutub automaatselt
- Vigastusest taastumise ja jooksmise juurde naasmise plaanid

TREENINGUD SINU KELLAL
Saada tänane treening Garmini, COROSi või Suunto seadmesse ja jälgi seda samm-sammult oma randmel.

ÜHENDUB SINU SEADMETEGA
Garmin, COROS, Polar, Suunto, Strava, Fitbit, Oura, Whoop, Zepp ja Wahoo. Jooksud, pulss, uni ja HRV sünkroonitakse automaatselt.

JÕUD JA TOITUMINE
- Jooksjatele loodud jõu- ja liikuvustreeningud
- Toitumisplaan, mis vastab sinu treeningkoormusele
- Söögikordade logimine foto või teksti teel

TAASTUMINE JA EDUSAMMUD
Uni, HRV ja valmisolek ühes kohas, lisaks aruanded sinu vormi paranemise kohta.

Saadaval inglise, hispaania, prantsuse, itaalia, saksa ja hollandi keeles.

Proovi kõiki funktsioone tasuta 5 päeva, kaarti pole vaja. Pärast seda vajab Ranner tellimust (kuu- või aastatellimus).