Forme Method

FORME METHOD
Sinu tervis. Sinu jõud. Sinu meetod.

Forme Methodi rakendus koondab sinu isikupärastatud toitumise, progressiivse jõutreeningu, igapäevased harjumused ja asjatundliku juhendamise ühte kohta.

Forme on loodud keskealistele naistele ning aitab sul muuta individuaalsed terviseteadmised jätkusuutlikuks igapäevaseks tegevuseks. Järgi oma plaani, jälgi oma edusamme ja ole igal sammul oma Forme treeneriga ühenduses.

OMADUSED:

- Juurdepääs isikupärastatud jõutreeningu programmidele ja treeningute jälgimisele
- Jälgi juhendatud harjutusi ja treeningvideoid
- Jälgi toidukordi, makrotoitaineid ja igapäevast toitumist
- Loo ja jälgi tervislikke eluviisiharjumusi
- Seadke isiklikke eesmärke ja mõõtke oma edusamme
- Tähistage verstaposte, isiklikke rekordeid ja harjumuste seeriaid
- Saatke oma Forme treenerile otse sõnumeid juhiste ja vastutuse saamiseks
- Planeerige ja hallake treeningukohtumisi
- Jälgige kehamõõtmeid ja edusammude fotosid
- Saate meeldetuletusi treeningute, kohtumiste ja igapäevaste tegevuste kohta
- Ühendage oma Apple Watch aktiivsuse ja edusammude jälgimiseks
- Sünkroonige ühilduvaid seadmeid ja rakendusi, sealhulgas Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal ja Withings

Isikupärasem lähenemine keskea tervisele.

Formes usume, et sisukas edasiminek algab teie ainulaadse bioloogia mõistmisest ja seda toetavate harjumuste loomisest. Meie lähenemisviis ühendab endas kaasaegse meditsiini, teadliku toitumise, progressiivse liikumise ja inimliku juhendamise, et aidata teil end oma arenevas kehas tugevamana ja enesekindlamana tunda.

Laadige alla Forme'i meetodi rakendus ja tehke järgmine samm edasi.

*Saadaval Forme'i aktiivsetele liikmetele.*