Daylio päevik – tujujälgija

Daylio päevik võimaldab sul pidada privaatset päevikut lukuga, ilma et peaksid ühtki rida kirjutama.

Proovi seda kaunilt kujundatud ja lihtsat päevikut, tujupäevikut ja tujujälgijat TASUTA!

😁 MIS ON DAYLIO

Daylio on võimas kõik-ühes päevik, tujupäevik ja tujujälgija, mis aitab sul ennast paremini mõista. Kasuta seda privaatse päevikuna, tänulikkuse päevikuna või vaimse tervise toena, et hoolitseda oma emotsionaalse heaolu eest. Olgu sul plaanis jälgida tujukõikumisi, luua uusi harjumusi, seada eesmärke või ärevusega paremini toime tulla – Daylio kohandub sinu vajadustega.

See sobib suurepäraselt:

- vaimse tervise toetamiseks
- depressiooni, ärevuse või bipolaarse häire jälgimiseks
- enesehoolduseks ja oma tunnete märkamiseks
- teraapia või KKT (kognitiivse käitumisteraapia) toetamiseks
- eesmärkide ja rutiinide korrashoidmiseks
- heade harjumuste loomiseks ja heaolu parandamiseks

Liigu, mõtiskle, pea päevikut ja hoolitse oma vaimse ja emotsionaalse tervise eest. Vaid mõne puudutusega lood oma päevast tähendusrikka ülestähenduse, mis toob selgust, motivatsiooni ja kergendust.

Lõime Daylio kolme põhimõtte järgi:
✅ Paranda oma vaimset tervist, mõtiskledes oma tuju ja tegevuste üle
✅ Mõista oma emotsionaalseid mustreid, käitumist ja seda, mis su tuju mõjutab
✅ Loo uusi harjumusi ilma segavate teguriteta ja vähese vaevaga

🤔 KUIDAS SEE TÖÖTAB

Vali oma tuju (või emotsioon) ja tegevused. Lisa märkmeid, fotosid või isegi helisalvestisi ning loo rikkalik isiklik päevik. Daylio näitab su emotsionaalseid mustreid graafikutes ja statistikas, nii et saad teada, mis su tuju mõjutab ja mis paneb sind end kõige paremini tundma.

Jälgi oma vaimset tervist, emotsioone, harjumusi ja eesmärke – kõik ühes rakenduses.

🌟 FUNKTSIOONID, MIS SULLE MEELDIVAD

⭐ Tuju märkimine ühe puudutusega
⭐ Igapäevased päevikusissekanded teksti, fotode ja häälmärkustega
⭐ Kaunid ikoonid, et oma tegevusi isikupärastada
⭐ Selged graafikud tuju, harjumuste, eesmärkide ja rutiinide kohta
⭐ Nädala, kuu ja aasta tujustatistika
⭐ Tujukaart „Aasta pikslites“
⭐ Igapäevased meeldetuletused, et päeviku pidamine jääks järjepidevaks
⭐ Päevik lukuga: kaitse seda PIN-koodi või sõrmejäljega
⭐ Kohanda teemasid ja tujusid toredate emojidega
⭐ Sea isiklikke eesmärke, jälgi neid ja saavuta need
⭐ Loo ja hoia häid harjumusi
⭐ Varunda oma privaatne päevik Google Drive'i
⭐ Ekspordi sissekanded PDF- või CSV-vormingusse
⭐ Avasta oma emotsionaalseid mustreid ja tõsta produktiivsust
⭐ Hea tugi ATH (ADHD), ärevuse või depressiooni jälgimiseks
⭐ Loodud täiendama teraapiat, teadvelolekut või KKT-d

Daylio on turvaline koht su tunnetele, mõtetele ja arengule. See on su isiklik kaaslane parema enesehoolduse, vaimse tervise ja heaolu teel.

🔒 PRIVAATSUS JA TURVALISUS

Daylio on 100% privaatne päevikurakendus. Su andmeid hoitakse sinu seadmes – me ei kogu ega salvesta su sissekandeid. Varundamine on valikuline ja varukoopiad salvestatakse krüpteeritult sinu privaatsesse Google Drive'i.

- Andmeid ei saadeta meie serveritesse
- Keegi ei pääse su privaatsele päevikule ligi, isegi mitte meie
- Reklaamideta, jälgimiseta ja kolmandate osapoolte sekkumiseta
Daylio annab sulle täieliku kontrolli oma päeviku ja vaimse tervise andmete üle ning pakub meelerahu koos emotsionaalse selgusega.

📝 ALUSTA OMA PÄEVIKUTEEKONDA

Alusta juba täna oma tuju jälgimist ja heade harjumuste loomist Daylioga. See on tasuta tujujälgija, tujupäevik ja päevikurakendus, mis aitab sul elada teadlikumalt, tähelepanelikumalt ja selgemalt.

Laadi Daylio kohe alla ja astu esimene samm parema vaimse tervise ja õnnelikuma elu poole!