Mente Clara

Mente Clara on rahulik ja privaatne koht, kus oma enesetunde üle järele mõelda – ja see on loodud nii, et teie sõnad jäävad teie omaks.

Jälgige oma enesetunnet, jälgige sümptomeid ja ravimeid ning hoidke rasketeks hetkedeks turvaplaan käepärast. Kõik, mida kirjutate, hoitakse teie telefonis krüpteeritud andmebaasis. Teil pole vaja kontot, midagi registreerida ja teie päevikut ei sünkroonita pilve – sest pole kohta, kuhu seda sünkroonida.

MIDA SAATE TEHA
• Igapäevased sissekanded ja vabas vormis päevikukirjed, mis on päevade kaupa korraldatud.
• Logige meeleolu ja sümptomeid ning ajastage üks või mitu privaatset ravimite meeldetuletust.
• Töötage läbi seitsmeastmeline mõttepäevik või lühem kolmeastmeline Lahtiharutamise voog.
• Tehke tempokas hingamispaus ja soovi korral lubage juhuslikud kohalikud meeldetuletused.
• Valmistage ette usaldusväärsed kontaktid, kolm rahustavat sammu ja kindlustunne oma privaatses turvaplaanis.
• Kasutage Panicut, et läbida oma plaan, samal ajal kui inimlik abi ja hädaabikõned on lähedal. • Võtke kriisiabiga ühendust igal ajal – numbrid on alati ühe puudutuse kaugusel ega ole kunagi tasulise müüri või sisselogimise taga.

• Valmistuge oma järgmiseks vastuvõtuks: hoidke alles küsimused, mida soovite esitada, ja oma hooldaja juhised.

• Eksportige loetav koopia igal ajal või kustutage kõik – krüpteerimisvõti hävitatakse koos sellega.

PRIVAATNE KUJUNDUS
Teie päevik ei lahku kunagi teie telefonist. Teil pole kontot, profiili ja teie kohta ei müüda ega jagata midagi. See on krüpteeritud ja saate selle lukustada Face ID / seadme pääsukoodi taha.

EI OLE KRIISITEENUS
Mente Clara on toetav päeviku pidamise tööriist – mitte meditsiiniline abi, diagnoos ega kriisiteenus. Kui olete ohus või kriisis, võtke ühendust oma kohaliku hädaabinumbri või kriisiliiniga. Teie arsti hinnang ja plaan on alati ülimuslikud kõigele rakenduses olevale.