ademi — emakumeentzako online fitness maratoia
Formatu leun eta lagungarria zure burura eta zure gorputzera itzultzeko — presio edo gainkargarik gabe.
Emanaldi bakoitzak 4 aste irauten du — distantzia laburra, errealistaki lor daitekeena eta lor daitekeena.
Barruan dagoena:
- 12 etxeko bideo entrenamendu — entrenatu zuretzako komenigarria den unean
- Eguneroko errezeta errazak — gosaria, bazkaria eta afaria, zure kaloria-ingestaren arabera egokituak
- Emanaldiko parte-hartzaileekin txat pribatua — laguntza, motibazioa eta talde-lanaren zentzua
- Entrenatzaile batekin galdera-erantzun saioak — egin galderak eta lortu erantzunak
- Emanaldi bakoitzeko sari-zozketak — parte-hartzaile guztiek dute aukera bat
ademi ez da perfekzioari buruzkoa. Koherentziari, autozainketari eta aldaketa handiak eragiten dituzten urrats txikiei buruzkoa da.
Lehenengo astea doakoa da. Hasi orain 💜
Emakumeentzako online fitness maratoia. Hilero emanaldi berria.
Azken eguneratzea
2026(e)ko ira. 16(a)