Octopus: Streaks & Routines

Octopus Streaks ohitura-jarraitzaile, eguneroko errutina-sortzaile eta marra-kontagailu aplikazio bat da, ohitura onak eraikitzen, eguneroko errutinak mantentzen eta eguneroko aurrerapen guztiak leku bakarrean ikusten laguntzen dizuna. Sortu errutinak, ezarri abisuak, zenbatu marra-sortzaileak eta bihurtu eguneroko ekintza txikiak aldaketa iraunkor.

Ez gehiago hautsitako promesarik eta ahaztutako errutinarik. Octopusekin ohiturak asmoz eraikitzen dituzu, zure marra-sortzaileak bizirik mantentzen dituzu eta zu hobea izateko aurrerapena jarraitzen duzu — egunero, astero eta hilero.

EGUNEROKO ERRUTINEN ERAIKITZAILEA EGUNEROKO

* Eraiki zure eguna segundotan: gehitu errutinak, erritualak eta eguneroko kontrol-zerrendak.
* Ezarri abisuak eta asteguneko egun aktiboak, errutinarik ez ahazteko.
* Erabili eguneroko eta asteroko ikuspegiak zure errutina osoa begirada batean ikusteko.
* Hasi prest egindako errutinen liburutegi batetik — goiza, fitnessa, fokua, arratsaldea.

OHITURA-JARRAITZAILEA OROIGARRIEKIN ETA EGIAZTAPENEKIN

* Jarraitu ohiturak ukitu bakarrarekin: markatu gaur egindakoa edo galdu dituzun egunak berreskuratu. * Errepikatu ohitura bat egunean hainbat aldiz eta ikusi eguneroko aurrerapena betetzen.

* Kolorea, ikonoa, kategoria, iraupena — egin ohitura bakoitza zurea bezala sentitzeko.

* Zure ohiturak eta errutinak denbora errealean sinkronizatzen dira telefonoan, tabletan eta webgunean.

MARRA KONTATZAILEA: KENBATU IRABAZTEN DITUZUN EGUNAK

* Zenbatu azukrerik, alkoholik edo erre gabeko egunak — edo ohitura berri batekin egindako egunak.

* Ikusi uneko marra, marra onena, jaitsierak eta jarduera-tasa estatistiketan.

* Aurrerapen-egutegi batek zure buruari egindako promesa bete duzun egun bakoitza erakusten du.

* Partekatu zure marra bandera eder gisa eta izan zaitez arduradun.

LOAREN, PISUAREN ETA ONGIZATEAREN JARRAIPENA

* Loaren jarraitzailea: ezarri oheratzeko ordua erloju-markagailu batean, erregistratu gauak, kontrolatu zure lo-zorra.

* Jarraitzaile numerikoak: pisua, ura, pausoak — ezarri helburu bat eta ikusi aurrerapena hazten.

* Asteko otordu-planek eta barau-tenporizadore batek errutina osoa leku bakarrean mantentzen dute.

IA ERRUTINA LAGUNTZAILEA

* Jaso iradokizun pertsonalizatuak benetan irauten duten ohiturak sortzeko.
* Idatzi zure planak hitz arruntetan — IAk errutina programatu bihurtzen ditu.
* Utzi IAk hautsitako bolada bat berrabiarazten eta zure eguneroko errutina berreraikitzen laguntzen.

NOLA FUNTZIONATZEN DUEN OLAGARROAK

1. Aukeratu — aukeratu zure bizitzan nahi dituzun ohiturak eta errutinak, segundotan.
2. Programatu — ezarri egunak, orduak eta abisuak zure eguna pilotu automatikoan funtziona dezan.
3. Erregistratu — markatu errutina bakoitza amaituta eta mantendu zure bolada bizirik.
4. Berrikusi — ikusi zure estatistikak, aurkitu egun ahulak eta egokitu hurrengo asterako.

Bi minutuko jarraipena egunean asmo onak iraungo duen errutina bihurtzen ditu.

ERREALITATEKO ESZENARIOAK

* Goizeko errutina: ura, luzaketak, egunkaria — hiru berrikuspen zure kafea hartu aurretik.
* Betiko uztea: hasi "azukrerik gabeko" kontagailu bat eta ikusi 1. eguna 100. egun bihurtzen.
* Fitness: programatu entrenamenduak astelehen/asteazken/ostiralerako eta ez galdu inoiz erritmoa.
* Lo hobea: ezarri oheratzeko ordua markagailuan, jaso abisu bat, jarraitu nola sentitzen zaren.
* Pisu helburua: erregistratu zure pisua astero eta ikusi joera-lerroa zure alde mugitzen.

NORENTZAT DA OCTOPUS?

* Ohitura osasungarriak sortzen ari den edonorentzat: kirola, ura, irakurketa, meditazioa.
* Ohitura txar bat uzten ari diren eta motibatzen duen marra-kontagailu bat behar duten pertsonak.
* Eguneroko errutina fidagarri bat nahi duten ikasleak eta profesionalak.
* Loa, pisua eta ongizatea ohitura-aplikazio sinple batean jarraitzen duen edonorentzat.

ZURE DATUAK, ZURE ARAUAK

* Sinkronizatu modu seguruan zure gailu guztietan — jarraitu utzi zenuen tokitik.
* Zure ohiturak eta aurrerapena pribatuak dira: ez iragarkirik, ez zure datuak saldu.

ZERGATIK JARRAITZEN DU JENDEA OCTOPUSEKIN

Ohitura-aplikazio gehienak sinpleegiak dira (lauki-zerrenda soil bat) edo konplexuegiak (irekitzeari uzten diozun osasun-panel bat). Octopusek puntu gozoa betetzen du: nahikoa indartsua da errutinak, marra-kontagailuak, loa eta pisua jarraitzeko — nahikoa erraza da goizero hogeita hamar segundotan egiaztatzeko. Horregatik, Octopus-ekin segida bat hasten dutenek hilabeteak geroago ere zenbatzen jarraitzen dute.

ERAIKI OHITURAK. MANTENDU SEGIERAK. ALDATU ZURE BIZITZA.

Octopus-ek ohitura-jarraitzailea, errutina-planifikatzailea, segida-kontagailua eta loaren jarraitzailea konbinatzen ditu auto-hobekuntzarako aplikazio bakarrean. Utzi ohitura-aplikazio bereiziak eta paper-jarraitzaileak erabiltzeari — jarraitu eta gorde dena espazio bakarrean.

Deskargatu Octopus Streaks & Routines eta hasi zure lehen segida gaur!