Carl Hammargren PT-Online

Dieta adimendunaren prestakuntza eta elikadura plangintza.
Dieta-plan pertsonala zure helburuetan oinarrituta sortzen da (pisua galtzea, muskuluak eraikitzea, energia hobetzea).
Errezeta eta otorduen ideiak, zure lehentasunetara egokituta (begetarianoa, beganoa, glutenik gabekoa).
Kalorien kontagailua eta makro-analisia, otorduen erregistro erraza QR kodea eskaneatuz edo eskuz.
Elikagaien aurrekontua eta erosketa zerrendak, zure dieta ekonomikoa eta antolatuta mantentzeko.
Prestakuntza programa progresioarekin
Prestakuntza pertsonaleko planak maila, ekipamendu eta helburuen arabera sortzen dira. Indar entrenamendua eta fitness. Zure arrakasta neurtzeko grabatua.
Jarduerak grabatzeko sinkronizazioa erloju adimendunekin zure jarduera neurtzeko.
Entrenamendu pertsonala eta laguntza bidez
txateatu galderak eta laguntza jasotzeko
Iritzia eta doikuntzak aldizka. Zure plana eguneratzea zure aurrerapenaren arabera. Egin check-in astero zure aurrerapena neurtzeko.
Komunitatea eta motibazioa talde-komunitatean komunitaterako, laguntzarako eta motibaziorako, baita asteko prestakuntza zure bidaian zehar ikasgaien bidez.