KURE: Rewire by Hypnosis

Zure gogoa, gorputza eta ohiturak moldatzen dituzten ereduak berriro trebatu.

Zure bizitza gidatzen duen gehiena ez da aukera bat — eredu bat da. 15:00etako azukre irrika. Lo egin aurretik pentsamendu espirala. Hitz egin aurretik dardara egitea. Telefonoa hartzeko eskua. Gimnasiora joan aurretik zalantza. Zor ez zenuen barkamena.

Eredu hauek borondatearen azpitik bizi dira. Horregatik, diziplinak gutxitan konpontzen ditu. Ohitura bati gogor eutsi diozu astebetez, hilabetez, urtebetez — eta zure guardia jaisten den unean, begizta zaharra berriro agertzen da. Ez da izaera akats bat. Ohiturak nola funtzionatzen duten da. Errepikapenak ildo bat zizelkatu du, eta ildoak tiraka jarraitzen du.

KUREk eredu horiek benetan bizi diren geruzan lan egiten du — errepikatzen jarraitzen duten begiztak berriro kableatzeko diseinatutako hipnosi gidatuaren bidez.

Nola funtzionatzen duen.
Entzungailuak jartzen dituzu, eroso jartzen zara eta entzuten duzu. Hori da dena. Saio bakoitzak egoera fokatu eta erlaxatu batera eramaten zaitu, non zure gogoa eredu berrietara irekita dagoen — eta gero, astiro-astiro, errepikatzen landatzen ditu. Denborarekin, begizta zaharrak indarra galtzen du. Berria ezaguna egiten hasten da. Gero automatikoa. Gero zurea.


Zer lagun zaitzake KUREk berriro trebatzen:

* Irrikak eta emozionalki jatea
* Estresa, gehiegi pentsatzea, pentsamendu lasterkariak
* Loa ez etortzen edo ez da geratzen
* Konfiantza eta norbere buruarekin hitz egitea
* Erretzea eta edatea
* Zure gorputzean bizi den tentsioa


Zergatik hipnosia — eta zergatik orain.


Hipnosia ez da antzerkia. Ez erloju kulunkaririk, ez eszenatokiko trikimailurik, ez kontrola galtzea. Arreta fokatu eta lasaiaren egoera naturala da — liburu batean murgilduta zaudenean edo gidatzen ari zarenean murgilduta zaudenean sartzen zaren motakoa.


KUREk eguneroko praktika sinple bihurtzen du, zure sofatik egin dezakezuna — hitzordurik gabe, erlojurik gabe, presiorik gabe.


Barruan dagoena:
* Arreta-eremu bakoitzera egokitutako bide gidatuak
* 15 minutu inguruko saioak
* Gogoetarako eta une zailetarako indartze-saioak
* Lo egiteko hipnosi-pistak, lotan sartzen laguntzeko
* Eguneroko baieztapenak aldaketa egunera eramateko
* Eguneroko berrikuspenak, zer aldatzen ari den ikusteko
* Atzean uzten ari zaren ohituren soiltasun-kontagailuak
* Lineaz kanpoko entzutea bidaiak eta eremu hilak ikusteko
* Argi-modua egunez erabiltzeko

Errepikatutako entzuterako eraikia.

Urteetan zehar sortutako ereduak ez dira saio bakarrean desegiten. KURE joko luzerako diseinatuta dago — egunero egiteko bezain laburra, aldea eragiteko bezain sakona. Ez zara pertsona desberdin bat bezala sentituko entzunaldi baten ondoren. Lasaiago sentituko zara. Espazio handiagoa. Grabitate zaharrak gutxiago erakarrita. Orduan, egunen batean ohartuko zara ez duzula telefonoa hartu, ez duzula edaria bota, ez duzula goizeko 2etan espiral egin — eta eredua isilik askatu egingo da.
Ez borondate-indarra. Ez trikimailuak. Beste harreman bat galtzen ari zaren begiztekin.

Jarri entzungailuak. Utzi eredua aldatzen.