Climbah - Bouldering AI Coach

Climbah zure eskalada entrenatzaile adimenduna da, gogorrago bidaltzen eta adimentsuago entrenatzen laguntzeko diseinatua. Boulder proiektuetan lanean ari zaren, zure puntu gorriaren muga gainditzen ari zaren edo lehiaketarako entrenatzen ari zaren, Climbah-ek zure helburuetara egokitutako entrenamendu plan pertsonalizatuak sortzen ditu.

ESKALADA ETA SAIOEN JARRAIPENA
Jarraitu bidalketa, flash, onsight eta proiektu guztiak hainbat eskalada estilotan, besteak beste, boulderra, goiko soka, kirol eskalada, eskalada tradizionala eta abiadura eskalada. Erregistratu bideo saioak metrika zehatzekin zure V mailako aurrerapena kontrolatzeko.

AI BIDEO ANALISIA
Kargatu zure eskalada saioen bideoak eta utzi gure AI-k zure teknika, gorputzaren kokapena eta mugimenduaren eraginkortasuna aztertzen. Jaso berehalako feedbacka bidalketei buruz, identifikatu hobekuntza arloak eta jarraitu zure aurrerapena denboran zehar bideo banaketa adimendunekin.

ENTREKADU PLAN PERTSONALIZATUAK
Ezarri zure helburu nagusia: potentzia eraiki, luzeago eskalatu, hobeto mugitu, lehiatu eta bidali, elastiko mantendu edo oreka mantendu. Climbah-ek entrenamendu plan pertsonalizatuak sortzen ditu zure eskalada mailan (hasiberria, ertaina, aditua), eskuragarri dagoen ekipamenduan, lesioen historian eta helburu espezifikoetan oinarrituta.

EKIPAMENDU ESPEZIFIKOEN ENTRENAMENDUAK
Sartu egituratutako entrenamenduetara hangboard, campus board, pull-up bar, system board, kettlebell, grip trainers eta rice bucket training-etarako. Entrenamendu bakoitzak ahots bidezko jarraibideak ditu, ariketak, atsedenaldiak eta forma egokia gidatzen zaituztenak.

AHOTS COACHING-A
Entrena ezazu esku libreekin denbora errealeko ahots-jarraibideekin entrenamenduetan eta eskalada saioetan zehar. Lortu audio-gida denbora, trantsizioak eta atseden-tarteak telefonoari begiratu gabe.

LESIOEN PREBENTZIOA ETA KUDEAKETA
Entrena ezazu segurtasunez lesioen araberako programazioarekin. Jarrai ezazu hatz-polearen, ukondoaren, sorbaldaren, eskumuturraren, bizkarreko beheko aldearen eta belauneko/orkatilaren arazoak. Climbah-ek zure entrenamenduaren intentsitatea eta ariketaren hautaketa egokitzen ditu zure uneko egoera fisikoaren arabera.

ESKALADA LAGUNTZA OSOA
Barruko boulderretik kanpoko kirol-bideetaraino, Climbah-ek zure eskalada-bidaia osoa laguntzen du. Aurrera egin sistematikoki V-mailetan, hobetu teknika horma-angelu desberdinetan eta garatu zure proiektuak gainditzeko beharrezkoak diren indarra, erresistentzia eta malgutasuna.

EZAUGARRIAK BEGIRADA BATEAN
- Adimen artifizialak sortutako entrenamendu plan pertsonalizatuak
- Bideo analisia teknikaren feedbackarekin
- Ahots bidezko entrenamendu entrenamendua
- Eskalada estilo anitzeko laguntza (bloke-igoera, kirol-eskalada, tradizionala, goiko soka, abiadura)
- Ekipamendu espezifikoen entrenamendua (eskalada-taula, campus-taula, sistema-taula, domina-barra)
- Saioen jarraipena (bisita, flash, puntu gorria, garbia, proiektua)
- Hormaren angeluaren progresioaren jarraipena
- Lesioen araberako programazioa
- Helburuetan oinarritutako entrenamendua (indarra, erresistentzia, teknika, lehiaketa, malgutasuna)
- Aurrerapenaren jarraipena eta V-mailako aurrerapena

Gimnasioan barrualdean entrenatzen ari zaren edo kanpoko jaurtiketetarako prestatzen ari zaren, Climbah-ek eskalada maila berrietara iristeko behar duzun egitura, feedbacka eta entrenamendua eskaintzen dizkizu.