Ranner zure bizitza errealean oinarritutako entrenamendua planifikatzen duen adimen artifizial bidezko korrika egiteko entrenatzailea da. Esan iezaiozu zure helburua, konektatu zure erlojua eta egunero eraikiko du zure plana, eta gero egokituko du nola lo egin duzun, nola joan den zure azken lasterketa eta zein lanpetuta zauden zure astera.
HITZA EGIN DEZAKEZUN ENTRENATZAILE BAT
Galdetu edozer, testu bidez edo ahots bidez. "Nire txorkatila tentsioan dago, gaur korrika egin beharko nuke?" "Egin nire lasterketa luzea igandera". "Zer jan behar dut maratoi erdi baten aurretik?" Ranner-ek zure entrenamendu historia, zure errekuperazioa eta zure helburuak ezagutzen ditu, eta saio guztiak jarraitu dituen entrenatzaile bat bezala erantzuten du.
EGUNERO EGOKITZEN DEN PLAN BAT
- 5K, 10K, maratoi erdi, maratoi eta mendi lasterketarako planak
- Zure lehenengo korrikaldietatik zure marka pertsonala gainditzeraino
- Korrika errazak, tarteak, erritmoa eta lasterketa luzeak erritmo eta bihotz-maiztasun eremuekin
- Gau txarra? Aste lanpetua? Zure plana automatikoki aldatzen da
- Lesioen itzulera eta korrika egiteko berriro hasteko planak
ENTREKINAK ZURE ERLOJUAN
Bidali gaurko entrenamendua Garmin, COROS edo Suunto-ra eta jarraitu pausoz pauso zure eskumuturrean.
ZURE GAILUEKIN KONEKTATZEN DA
Garmin, COROS, Polar, Suunto, Strava, Fitbit, Oura, Whoop, Zepp eta Wahoo. Korrika, bihotz-maiztasuna, loa eta BVR automatikoki sinkronizatzen dira.
INDARRA ETA NUTRIZIOA
- Korrikalarientzat diseinatutako indar eta mugikortasun saioak
- Zure entrenamendu-kargarekin bat datorren nutrizio-plan bat
- Erregistratu otorduak argazki edo testu bidez
BERRESKURAPENA ETA AURRERAPENA
Loa, BVR eta prestasuna leku bakarrean, gehi zure egoera fisikoa nola hobetzen ari den txostenak.
Ingelesez, gaztelaniaz, frantsesez, italieraz, alemanez eta nederlanderaz eskuragarri.
Probatu funtzio guztiak doan 5 egunez, ez da txartelik behar. Horren ondoren, Rannerrek harpidetza bat behar du (hilekoa edo urtekoa).
AI bidezko korrika egiteko entrenatzailea: zure erlojuari, loari eta asteari egokitzen zaion entrenamendu plana.
Azken eguneratzea
2026(e)ko aza. 9(a)