Routine: Habits & Streaks

Errutinak gaur zer egin nahi duzun galdetzen dizu, eta gero alde batera uzten du.

Errutina bat ezartzen duzu, noiz gertatzen den esaten duzu, eta markatzen duzu. Bakoitzak dagokion botoia jasotzen du: "Amari deitu" aukera bat, +1 zortzi baso urengatik, +250 2.000 urratsengatik bezalako kopuru biribilduak, eta hogei minutuz irakurtzen jolasten duzu.

OSASUN KONEKTATUA

Behin piztu eta lotutako errutinak bere kabuz betetzen dira: urratsak, distantzia, igotako solairuak, ariketa eta arreta osoa egiteko minutuak, ura, loa eta motaren araberako entrenamenduak, hala nola korrika egitea, ibiltzea, igeri egitea, yoga edo indarra. Atzeko planoan egiaztatzen jarraitzen du, beraz, ibilaldi bat aplikazioa ireki aurretik zenbatzen da. Errutinak Osasun Konexiotik bakarrik irakurtzen du. Inoiz ez du bertan idazten.

ORDUTEGIAK

Egunero, edo asteko egun batzuetan, edo hileko egun batzuetan. Gimnasioa asteartean eta ostegunean. Ohe-orriak lehenengoan. Joan behar duzu? Hartu atseden bat, eta jai egunak ez dira zure aurka zenbatzen.

ZINTZOAK DIREN MARTXAK

Errutina bakoitzak berea mantentzen du. Galdutako egun bat babestuta dago, eta txartelak hori esaten dizu. Egun bat ihes egiten dizunean, erreskate bat dago: egin bi minutuko bertsioa eta martxa bizirik iraungo du. Erreskatatutako eguna ez da ezagutu duzun egun gisa zenbatzen, eta zure historian geratzen da lehen bezala.

ATZERA BEGIRATUZ

Egutegi bat eta bero-mapa bat errutina bakoitzerako, zure korrika luzeenak, eguneko ordu egokiak eta gauzak irrist egiteko joera duten lekuak. Erregistratu aldarte bat egunarekin. Astean behin berrikuspen labur batek gehienez bi aldaketa iradokitzen ditu zure planean, bakoitza ukitu bakarrarekin.

ZIRKULUAK ETA ERRONKAK

Egin zirkulu bat, partekatu sei karaktereko kodea, eta gehienez 25 pertsonak sailkapen-taula partekatuko dute. Bidali animo edo bultzada bat ukitu bakarrarekin. Hartu erronka bat katalogotik eta behar dituen errutinak konfiguratzen ditu. Bakoitzak bere errutinak eta bere martxak mantentzen ditu.

LAGUNTZAILEA

Eskatu astebete planifikatzeko edo behin eta berriz galtzen duzun errutina konpontzeko. Zure astea nola joan den kontuan hartuta funtzionatzen du.

Gainera: modu iluna, ingelesa eta poloniera, lineaz kanpo funtzionatzen du eta geroago berreskuratzen du, eta dena esportatu dezakezu.

DOAN BETIRAKO

Gaurko errutinak egitea ez dago inoiz ordainpeko hormapean. Osatzea, denboratzea, saltatzea, aldarteak, segidak, atsedenaldiak eta abisuak doakoak dira betiko. Routine Pro-k hamar errutina baino gehiago, asteroko eta hileko ordutegiak, zure historia osoa, segida mugagabeko erreskatea, abisu goiztiarra eta laguntzaile-mezu gehiagorako lekua gehitzen du.

PRIBATUTASUNA

Zure errutinak zureak dira. Beste pertsonek zure izena, avatarra, puntuak eta segida bakarrik ikusten dituzte, eta sartu nahi duzun zirkulu baten barruan bakarrik. Hasi saioa Google edo Apple-rekin, edo probatu lehenik gonbidatu gisa.

Galderarik? routineaiapp@gmail.com