Team RH

Hartu kontrola Team RH-rekin, pisu galera iraunkorra, fitness-helburuak eta nutrizio-pentsamenduarekin bat egiten duen BS ez dagoen osasun-planarekin, zure egungo bizimoduan eta errutinan. 


AUKERATU TALDEAREN RH PLANA ZURE BIZIMODURA EGOKIKO: 

Pisua galdu - Aukeratu pisua galdu nahi duzun abiadura, eta kaloria defizit «moderatua» edo «bizia» emango dizugu, behar duzun denbora-eskalan pisua galtzeko. 

Mantendu pisua - Egon kontuak eta saihestu gantz irabaztea, gure ohitura osasuntsuak pisua mantentzeko planarekin. 

Laguntza GLP-1 - Lagundu zure bidaia pisua galtzeko botikekin, Ozempic eta Mounjaro bezalakoak. Mantenugai egokiak jasotzen ari zarela ziurtatuko dugu eta pisua mantentzen duzula, errezeta amaitu eta denbora luzez. 


ZER EGITEN DU TEAM RH BAKARRA? 

Debekatutako elikagairik ez - Badakigu elikagaiak debekatzea desmotibatzailea eta ez-errealista dela. Horregatik, zure osasun-helburuak lortzen laguntzen dizugu, zuk eta zure familiak maite dituzun elikagaiak jaten jarraitzen duzun bitartean.

Helburu errealistak - Kaloria, proteina, zuntz eta urrats-helburu pertsonalizatuak ezartzen ditugu, zure helburua pisua modu iraunkorrean lortu eta mantendu ahal izateko.

Egiaztatutako Erresuma Batuko elikagaien datu-basea - Elikagaien jarraipena azkarra, erraza eta zehatza egiten dugu, gure barra-kodeen eskanerarekin, elikagaien irudiekin eta nutriente eta makro informazio zehatzarekin. 

Hezkuntza - Erremintak, ezagutzak eta konfiantza ematen dizkizugu etorkizun urrunago bizimodu osasuntsuago bati eusteko, zure helburua lortu eta gero. 

Nutrizio ikuspegiak - Elikagai bakoitzaren "nutriente-dentsitatea" kalkulatzen dugu, aukera hobeak egin ditzazun eta bizitza osorako ohitura osasuntsuak mantendu ahal izateko. 

Aukerako entrenamenduak - Badakigu entrenamenduak ez direla guztiontzat. Baina, giharren bat eraiki nahi baduzu, zure asteko errutinaren inguruan eraikitako etxeko eta gimnasioko entrenamenduen liburutegia eskaintzen dizugu. 


ZER EGITEN DUZUE TALDE RH KIDE BEZALA? 

Ikusi zure aurrerapena - Egon motibatuta eta irabazi sariak gure panel pertsonalizatuarekin. Honek kaloria, proteina, zuntza, pisua, urratsa, ura eta entrenamenduaren lorpenak erakusten ditu. 

Jarraitu jaten dituzun elikagaien jarraipena - Gure barra-kodeen eskanerrak eta Erresuma Batuko elikagaien datu-base egiaztatuak bizitza osasuntsuaren administratzailea kentzen du, jarraipena ahalik eta azkarren eta errazen eginez. 

Ikasi ohitura osasuntsuak - Zuzeneko bideo-klase magistralen, informazio-artikuluen eta fitness-aholku azkarren bidez, hobetuko zara osasuntsu mantentzen zaituen janari-erabakiak hartzen, goserik izan gabe.

Sortu eta Jarraitu errezetak - Gure aplikazioko errezeta-sortzaileak zure otordu gogokoenak jarraitzea oso erraza da. Inspirazioa behar baduzu, gure errezeten datu-base zabala hainbat errezetaz beteta dago, 'faltsuak', 'gozoak' eta familientzako errezetaz. 

Konektatu besteekin - Sartu gure sareko komunitatean zure bidaia berean dauden kideen inspirazio, aholku eta ziurtasun lortzeko.

Jar zaitez sasoian eta egon sasoian - Team RH-k entrenamendu-plan egituratua aukeran eskaintzen du, etxeko eta gimnasioko bideoen liburutegiarekin, zure egokitzeko beharretara pertsonalizatua. 

Beraz, zure larruazalean konfiantza izateko eta betiko iraungo duten elikadura-ohitura osasuntsu iraunkorrak ikasteko prest bazaude, sartu gaur RH taldearekin eta hasi zure helburuak apurtzen! 💪