Mente Clara

Mente Clara leku lasai eta pribatu bat da, nola zauden hausnartzeko, eta zure hitzak zureak izaten jarraitzeko eraikita dago.

Egiaztatu nola sentitzen zaren, jarraitu sintomak eta botikak, eta eduki segurtasun-plan bat gertu une zailetarako. Idazten duzun guztia zure telefonoan enkriptatutako datu-base batean gordetzen da. Ez dago konturik, ez dago izena emateko ezer, eta ez dago zure egunkaria hodeian sinkronizatzen, ez baitago sinkronizatzeko inon.

ZER EGIN DEZAKEZU
• Eguneroko berrikuspenak eta egunkariko sarrera libreak, egunez egun antolatuta.
• Erregistratu aldartea eta sintomak, eta programatu botiken abisu pribatu bat edo gehiago.
• Landu zazpi urratseko pentsamendu-erregistro bat edo hiru urratseko Untangle fluxu laburragoa.
• Hartu arnasketa-etenaldi erritmiko bat eta, aukeran, gaitu ausazko tokiko abisuak.
• Prestatu kontaktu fidagarriak, hiru lasaitasun-urrats eta lasaitasuna zure segurtasun-plan pribatuan.
• Erabili Panic zure plana egiteko, giza laguntza eta larrialdi-deiak gertu dauden bitartean. • Jarri harremanetan krisi-laguntzarekin edozein unetan — zenbakiak beti daude klik bakarrean, eta ez daude inoiz ordainpeko horma edo saio-hasiera baten atzean blokeatuta.

• Prestatu zure hurrengo hitzordurako: gorde egin nahi dituzun galderak eta zure zaintza propioaren gidaritza.

• Esportatu kopia irakurgarri bat nahi duzunean, edo ezabatu dena — enkriptazio-gakoa harekin batera suntsitzen da.

DISEINU PRIBATUA
Zure egunkaria ez da inoiz zure telefonotik irteten. Ez dago konturik, ez profilik, eta zure inguruko ezer ez da saltzen edo partekatzen. Atsedenaldian enkriptatuta dago, eta Face ID / zure gailuaren pasahitz atzean blokeatu dezakezu.

EZ DA KRISI-ZERBITZUA
Mente Clara egunkari laguntzaile bat da — ez da arreta medikoa, diagnostikoa edo krisi-zerbitzua. Arriskuan edo krisian bazaude, jarri harremanetan zure tokiko larrialdi-zenbakiarekin edo krisi-linearekin. Zure klinikako ebaluazioak eta planak beti dute lehentasuna aplikazioan dagoen edozeren gainetik.