Muscle & Motion: Yoga

هر حرکت یوگا را از درون به بیرون درک کنید

اپلیکیشن یوگا از Muscle & Motion دستگاه شما را به یک پلتفرم یادگیری سه‌بعدی قدرتمند برای آناتومی یوگا، ترازبندی وضعیت بدن، مکانیک مفاصل و حرکت ایمن تبدیل می‌کند. آساناها را با جزئیات خیره‌کننده کاوش کنید، عضلات فعال شده در هر حرکت را ببینید و درک خود را از نحوه آموزش و تمرین ایمن و مؤثر یوگا عمیق‌تر کنید.

چه معلم یوگا، مربی حرکات، فیزیوتراپیست، دانشجو یا یک متخصص باشید، این اپلیکیشن به شما کمک می‌کند ترازبندی و آناتومی را به روشی که تصاویر و کتاب‌های درسی سنتی نمی‌توانند، تجسم کنید.

چرا معلمان، تمرین‌کنندگان و متخصصان حرکات آن را دوست دارند:
- درک آناتومی پیچیده یوگا را از طریق انیمیشن‌های سه‌بعدی واضح و دقیق آسان می‌کند.
- دقیقاً نشان می‌دهد که عضلات، مفاصل و بافت‌های همبند در هر حالت چگونه رفتار می‌کنند.
- به توضیح مفاهیم ترازبندی و اصلاح حرکات برای دانش‌آموزان بسیار بهتر از تصاویر ثابت کمک می‌کند.
- با آشکار کردن الگوهای جبران، عدم تعادل عضلات و تنظیمات ایمن، آموزش و تمرین شخصی را بهبود می‌بخشد.

ویژگی‌های کلیدی:
• کتابخانه تجزیه و تحلیل حرکات یوگا سه‌بعدی
با انیمیشن‌های آناتومیکی کامل سه‌بعدی که نشان می‌دهد کدام عضلات فعال هستند، چه چیزی کشیده می‌شود و چگونه مفاصل تراز می‌شوند، حالت‌های ضروری یوگا را کاوش کنید.

• ترازبندی، اصلاحات و اشتباهات رایج
ایمن‌ترین راه برای هدایت یک حالت را بیاموزید. خطاهای ترازبندی رایج را ببینید، دلیل وقوع آنها را بفهمید و نشانه‌های بصری و اصلاحات را برای کمک به دانش‌آموزان در تمرین ایمن کشف کنید.

• آناتومی عملکردی یوگا
درک کنید که چگونه وضعیت بدن، ثبات، تحرک و تعادل عضلانی در هر آسانا نقش دارند. تعامل بین گروه‌های عضلانی را در طول خم شدن به جلو، خم شدن به عقب، چرخش، تعادل و وارونگی تجسم کنید.

• تمرینات تقویت‌کننده قدرت
به تمرینات اصلاحی و تمرین‌های آمادگی ویژه برای هر وضعیت بدنی دسترسی پیدا کنید تا به دانش‌آموزان در ایجاد قدرت، تحرک و آگاهی لازم برای پیشرفت ایمن کمک کنید.

این برنامه برای چه کسانی است؟
برنامه یوگا برای هر کسی که می‌خواهد درک خود را از یوگا و حرکت عمیق‌تر کند، ساخته شده است، از جمله:

- معلمان و کارآموزان یوگا
- مربیان حرکتی و مربیان پیلاتس
- فیزیوتراپیست‌ها، کایروپراکتورها و متخصصان توانبخشی
- دانشجویان آناتومی، کینزیولوژی و علوم حرکتی
- تمرین‌کنندگان یوگا در تمام سطوح
- مربیان دانشگاه و کالج
- هر کسی که می‌خواهد یوگا را از دریچه آناتومی درک کند

از آن برای آموزش، مطالعه، آماده‌سازی کلاس‌ها، یادگیری مفاهیم ترازبندی، پشتیبانی از پیشگیری از آسیب یا غنی‌سازی تمرین شخصی خود استفاده کنید.

دسترسی و اشتراک رایگان
شما می‌توانید برنامه را دانلود کنید و محتوا را به صورت رایگان، از جمله نمونه آساناها و نماهای آناتومی سه‌بعدی، بررسی کنید.

برای دسترسی به کتابخانه کامل حرکات یوگا، انیمیشن‌های سه‌بعدی، درس‌های آناتومی عملکردی و ویدیوهای ترازبندی، می‌توانید با اشتراک درون‌برنامه‌ای ارتقا دهید:
- اشتراک‌ها به شما امکان دسترسی کامل به تمام ویدیوها، مدل‌های سه‌بعدی، تجزیه و تحلیل حرکات و محتوای آموزشی را در طول مدت برنامه‌تان می‌دهند.
- اشتراک‌ها به‌طور خودکار تمدید می‌شوند، مگر اینکه حداقل ۲۴ ساعت قبل از پایان دوره فعلی در تنظیمات حساب Apple ID خود، تمدید خودکار را غیرفعال کنید.

شما می‌توانید اشتراک خود را در هر زمان در تنظیمات > Apple ID > اشتراک‌ها در دستگاه خود مدیریت یا لغو کنید.

برای جزئیات کامل:
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.muscleandmotion.com/privacy/
شرایط استفاده: https://www.muscleandmotion.com/terms-of-use/

پشتیبانی
سوالی، درخواست ویژگی یا نیاز به کمک در مورد اشتراک خود دارید؟

تیم ما خوشحال می‌شود که در info@muscleandmotion.com به شما کمک کند.