PEP - Meditation & Breathwork

PEP - مدیتیشن و تنفس درمانی، اپلیکیشن رسمی کلینیک تنفس برمودا است. تنفس درمانی برمودا را در خانه با برنامه‌های تنفسی مبتنی بر شواهد که به شما کمک می‌کند سیستم عصبی خود را بین جلسات تمرین دهید، ادامه دهید.

این اپلیکیشن که توسط متخصصان تنفس درمانی ایجاد شده و مبتنی بر تحقیقات علمی است، تمرین‌های ساده‌ای را برای تنظیم سیستم عصبی، خواب بهتر و مدیریت استرس و اضطراب روزمره گرد هم می‌آورد.

بیشتر تمرین‌ها به زبان پرتغالی برزیلی هستند. کتابخانه کلینیک تنفس برمودا به زبان انگلیسی است.

درون برنامه:

- کلینیک تنفس برمودا: برنامه‌های تنفسی به زبان انگلیسی برای روزهای بین جلسات شما در برمودا. اعضای کلینیک با کد عضویت خود آنها را باز می‌کنند.

- مدیتیشن‌های هدایت‌شده برای اضطراب، خواب و استرس (به زبان پرتغالی)
- تکنیک‌های تنفس گام به گام
- جلسات تنفس درمانی
- چالش‌ها و دوره‌ها، شامل ۳۱ روز برای تنظیم سیستم عصبی شما
- موسیقی اصلی ساخته شده برای تمرین

برنامه سالانه را به مدت ۷ روز رایگان امتحان کنید.

تمرین تنفس، مکمل دارو یا درمان است و هرگز جایگزین آنها نمی‌شود.

شرایط: https://www.breakthroughapps.io/terms
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy