Caffeine Clock: Track Caffeine

کافئین خود را پیگیری کنید - و خواب خود را بهبود بخشید

Caffeine Clock یک ردیاب کافئین است که ردیابی دقیقی را ارائه می‌دهد و به تصمیم‌گیری بهتر برای زندگی شما تبدیل می‌شود. آنچه می‌نوشید یا می‌خورید را ثبت کنید، ببینید کافئین چگونه در طول زمان جذب و دفع می‌شود و آخرین فنجان خود را برنامه‌ریزی کنید تا بتوانید خواب راحتی داشته باشید.

ردیابی دقیق با محاسبه میزان جذب

نه فقط مجموع. Caffeine Clock سرعت جذب کافئین و نحوه کاهش آن (نیمه عمر) را مدل‌سازی می‌کند، سپس میزان موجود در سیستم شما را در حال حاضر - و بعداً در روز - تخمین می‌زند. حتی می‌توانید مدت زمان نوشیدن آن کاپوچینو را تعیین کنید - و به درستی به‌روزرسانی می‌شود.

داشبورد زیبا و کاربردی

یک نمودار تمیز و جذاب روی داشبورد، سطح فعلی، کاهش پیش‌بینی‌شده و میزان کافئینی را که در هر زمان خواهید داشت، نشان می‌دهد. برای نمایش مقادیر صحیح، برای پیمایش نمودار، انگشت خود را طولانی کنید! با یک نگاه، خواهید فهمید که آیا در وضعیت ایده‌آل هستید یا یک فنجان دیگر شما را از منطقه امن خود خارج می‌کند.

ابزارک‌های راحت صفحه اصلی

وضعیت خود را حتی بدون باز کردن برنامه زیر نظر داشته باشید. برای اطلاع از وضعیت، نگاهی به میزان کافئین فعلی و نمودار کاهش آن از صفحه اصلی خود بیندازید. به علاوه، نوشیدنی‌های مورد علاقه خود را فوراً با ابزارک‌های سریع با یک ضربه ثبت کنید. ردیابی هرگز سریع‌تر از این نبوده است.

بینش‌های خواب، زمانی که مهم هستند

زمان خواب هدف خود را تعیین کنید. اگر سطح پیش‌بینی‌شده شما هنگام خواب بالا محاسبه شود، ساعت کافئین قبل از اینکه حتی یک نوشیدنی اضافه کنید، به شما اطلاع می‌دهد - بنابراین می‌توانید زمان پایان خواب خود را تنظیم کرده و از خواب امشب خود محافظت کنید.

راه‌اندازی جامع و سفارشی

با یک راه‌اندازی سریع که ترجیحات و حساسیت شما را ثبت می‌کند، قوی شروع کنید. البته، شما می‌توانید آنها را به هر شکلی که دوست دارید تنظیم کنید.

بیش از ۲۰۰ نوشیدنی، به علاوه نوشیدنی‌های دلخواه شما

از پایگاه داده داخلی قهوه، چای و نوشیدنی‌های انرژی‌زا انتخاب کنید، یا نوشیدنی‌های سفارشی با اندازه‌ها و میلی‌گرم‌های دلخواه خود ایجاد کنید. ثبت سریع به معنای ردیابی بهتر است.

آستانه‌ها، هشدارها و مربیگری

یک آستانه کافئین روزانه متناسب با برنامه روزانه خود انتخاب کنید. قبل از زیاده‌روی، هشدارهای ملایم و پیشنهادهایی دریافت کنید که شما را در مسیر نگه می‌دارد.

کاملاً آفلاین و خصوصی با طراحی

بدون نیاز به حساب کاربری، بدون نیاز به ثبت نام، بدون نیاز به فضای ابری. داده‌های شما روی دستگاه شما باقی می‌ماند و می‌توانید آن را از طریق شبکه محلی منتقل کنید. ساعت کافئین کاملاً آفلاین کار می‌کند.

ساخته شده برای برنامه‌های روزمره

چه اسپرسو ساعت ۸ باشد، چه چای ساعت ۲ یا یک نوشیدنی انرژی‌زا قبل از تمرین، ساعت کافئین نشان می‌دهد که انتخاب‌های امروز چگونه بر خواب امشب تأثیر می‌گذارند - بنابراین می‌توانید بدون شک از آنچه دوست دارید لذت ببرید.

نحوه کار

یک نوشیدنی را از کتابخانه بیش از ۲۰۰ نوشیدنی ثبت کنید یا یک نوشیدنی سفارشی اضافه کنید

این برنامه میزان جذب و نیمه عمر را مدل‌سازی می‌کند تا سطح شما را در طول زمان تخمین بزند

منحنی کافئین زنده و شمارش معکوس را در داشبورد یا ویجت صفحه اصلی خود مشاهده کنید

زمان خواب را تنظیم کنید و اگر تا آن زمان هنوز "بیش از حد کافئین‌دار" هستید، مطلع شوید.

چرا یک ردیاب کافئین اختصاصی

کافئین بر هر کسی تأثیر متفاوتی دارد. یک برنامه سلامت عمومی به شما نمی‌گوید که یک لاته ساعت ۳ بعد از ظهر چه زمانی ساعت ۱۰ شب در سیستم شما باقی می‌ماند. ساعت کافئین بر یک کار تمرکز دارد - به شما کمک می‌کند تا زمان مصرف خود را برای روزهای بهتر و شب‌های بهتر تنظیم کنید.

در عرض چند دقیقه شروع کنید

نصب کنید، دوره آموزشی را تمام کنید، اولین نوشیدنی خود را ثبت کنید و شاهد باشید که منحنی کافئین شما به واقعیت تبدیل می‌شود. امروز انتخاب‌های هوشمندانه‌تری داشته باشید - و امشب با اطمینان بخوابید.

سلب مسئولیت

ساعت کافئین بر اساس محدوده‌های نیمه عمر منتشر شده و ورودی‌های شما تخمین‌هایی ارائه می‌دهد. این فقط برای اهداف اطلاعاتی است و یک وسیله پزشکی یا جایگزینی برای مشاوره حرفه‌ای نیست.


نکته مهم

Caffeine Clock یک وسیله پزشکی نیست و هیچ بیماری را تشخیص، درمان، یا پیشگیری نمی‌کند. هر رقم موجود در برنامه، تخمینی بر اساس محدوده‌های نیمه عمر منتشر شده و ورودی‌های شما است، نه یک اندازه‌گیری. اگر در مورد کافئین و سلامتی خود سؤالی دارید، با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی مشورت کنید.