Fddb AI calorie counter & diet

شمارنده کالری و ردیاب روزه ما را دانلود کنید و به اهداف خود برسید: تغذیه سالم، کاهش وزن یا عضله سازی! 🎉

🏆 ویژگی‌های برتر Fddb:
• شمارنده کالری و دفترچه یادداشت غذایی رایگان - بدون تبلیغات
• ردیاب روزه‌داری متناوب با قابلیت یادآوری
• پایگاه داده عظیم غذا با اسکنر بارکد
• اسکنر غذای هوش مصنوعی / اسکنر کالری هوش مصنوعی (ردیابی کالری بر اساس عکس)
• اتصال به ردیاب‌های تناسب اندام و ساعت‌های هوشمند
• مجموعه بزرگی از دستور العمل‌های سالم برای کاهش وزن
• آمار ارزش‌های غذایی و افزایش وزن

شمارشگر کالری هوش مصنوعی Fddb، ردیاب روزه‌داری متناوب، دفترچه یادداشت غذایی
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ۴.۶ ستاره و بیش از ۴۳۰۰۰ نقد
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ بیش از ۱۰ میلیون کاربر راضی
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ برنامه اندروید روز

اسکنر کالری هوش مصنوعی، دفترچه یادداشت غذایی، ردیاب روزه‌داری، دستور العمل‌ها، رژیم غذایی، کاهش وزن، شمارنده کالری، محاسبه‌گر کالری، ماکروها، ردیاب آب و ارزش غذایی و تناسب اندام - همه در یک برنامه و بدون تبلیغات مزاحم. با پایگاه داده عظیم غذایی ما، می‌توانید به راحتی کالری و مواد مغذی دریافتی، فعالیت‌های ورزشی و وزن بدن خود را کنترل کنید.

🌟 بیش از 20 سال تجربه در زمینه سلامت و تناسب اندام
🙌 تمام داده‌های غذایی به صورت رایگان در دسترس است
🔒 حفاظت از داده‌ها و امنیت داده‌ها در بالاترین سطح
🇩🇪 توسعه یافته در آلمان

کاهش وزن، رژیم گرفتن، افزایش وزن یا حفظ وزن از آنچه فکر می‌کنید آسان‌تر است! برنامه Fddb با ویژگی‌های زیر به شما کمک می‌کند:

🔥 شمارشگر کالری هوش مصنوعی
• ردیاب کیلوکالری: رایگان و آسان
• ردیابی غذا با عکس (اسکنر کالری هوش مصنوعی)
• دفترچه یادداشت غذایی با هدف کالری خودتان
• اسکنر بارکد
• ارزش‌های غذایی و درشت مغذی‌ها
• مرتب‌سازی بر اساس وعده‌های غذایی و میان وعده‌ها یا زمان‌های روز
• گزارش‌های روزانه و هفتگی در مورد کالری و مواد مغذی
• ارزیابی ریزمغذی‌ها (ویتامین‌ها و مواد معدنی)
• اضافه کردن غذاهای خودتان یا غذاهای از قلم افتاده
• ایجاد دستور العمل‌های خودتان و به اشتراک گذاری آنها با خانواده و دوستان

⏱️ ردیاب روزه‌داری متناوب
• تنظیم انعطاف‌پذیر پنجره‌های روزه‌داری/غذا خوردن (16:8، 12:12، 18:6، 14:10، 20:4)
• یادآوری برای شروع/پایان مراحل روزه‌داری
• گزارش‌های روزه‌داری

📖 برنامه‌ریز وعده‌های غذایی
• پیگیری برنامه تغذیه فردی شما
• خودکار محاسبه نیازهای روزانه شما
• محاسبه کربوهیدرات (CH) و واحدهای نان (BU)، نسبت اسکالدمن و واحدهای چربی-پروتئین (FPU)
• ایجاد برنامه غذایی (کالری و مواد مغذی) برای هر روز، ایده‌آل برای تهیه وعده‌های غذایی
• نمایش واضح کالری، درشت مغذی‌ها و ریزمغذی‌ها در دفترچه غذایی
• محاسبه میزان بهینه کالری و مواد مغذی بر اساس مقادیر مرجع انجمن تغذیه آلمان (DGE)

🥗 دستور العمل‌های سالم برای کاهش وزن
• بیش از 1000 دستور العمل سالم و متعادل
• گزینه‌های فیلتر گسترده برای مطابقت با سبک غذایی شما: کم کربوهیدرات، کم چرب، پر پروتئین، وگان، گیاهخواری و موارد دیگر
• سفارشی کردن دستور العمل‌ها با توجه به ترجیحات شما: مواد تشکیل دهنده، مقادیر، وعده‌ها
• دستورالعمل‌های دقیق پخت و پز
• وارد کردن مقادیر غذایی مستقیماً در دفترچه خاطرات
• تمام درشت مغذی‌ها و ریزمغذی‌ها در هر دستور غذا در یک نگاه

🏃🏻 ورزش و تناسب اندام
• بیش از 600 تمرین و فعالیت یکپارچه
• پیگیری ورزش‌های استقامتی و تمرینات قدرتی
• محاسبه خودکار کالری سوزانده شده
• خودتان کالری مصرفی خود را وارد کنید (ایده‌آل هنگام استفاده از ردیاب‌های تناسب اندام یا تجهیزات ورزشی)
• داده‌ها را از Google Health Connect، Garmin، Fitbit، Samsung و Huawei Health مستقیماً به دفتر خاطرات غذایی خود وارد کنید
• داده‌ها را از بسیاری از برنامه‌های دیگر از طریق Google Fit دانلود کنید (به عنوان مثال، MiFit، Strava، Polar، runtastic و موارد دیگر)

📉 افزایش وزن
• وزن، چربی بدن و سایر اندازه‌گیری‌های خود را ثبت کنید
• با نمودارها و ارزیابی‌های گرافیکی به خود انگیزه دهید
• وزن خود را تنها با یک کلیک وارد کنید
• اهداف خود را تعیین کنید - چه کاهش وزن، عضله سازی یا صرفاً داشتن یک رژیم غذایی سالم‌تر و متعادل‌تر باشد

💧 ردیاب آب

تیم پشتیبانی ما خوشحال خواهد شد که از طریق وب‌سایت ما به تمام سوالات شما پاسخ دهد https://help.fddb.info/hc

❤️ ساخته شده با عشق در آلمان