Gym Workout & Personal Trainer

خریدهای درون برنامه‌ای
۱۱٫۲ هزار مرور
رده‌بندی محتوا
PEGI 3‎‏
+۱ میلیون
بارگیری‌ها
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت

درباره این برنامه

یک برنامه ردیاب تناسب اندام شخصی که برای کمک به ردیابی تناسب اندام و برنامه‌ریزی تمرین، تمرینات باشگاهی و ساخت بدن، کاهش وزن، افزایش حجم یا برنامه‌های بدن‌سازی طراحی شده است، در مسیر ساخت بدن شما همراه شما خواهد بود.


تمرین باشگاهی، تمرین خانگی، مربی شخصی و برنامه‌ریز تمرین



GymDone برنامه مربی شخصی دیجیتال ایده‌آل شماست که به شما کمک می‌کند تمرین کامل بدن خود را از جمله تمام گروه‌های عضلانی، تناسب اندام (بدن ورزیده)، تمرین سینه، تمرین پشت، تمرین شش تکه شکم، تمرین باسن، باسن و پاها در باشگاه خود انجام دهید.


از بهترین برنامه برای

استفاده کنید

  • پیگیری و تجزیه و تحلیل تمرینات و وزن‌های خوب


  • شروع بهترین تمرینات وزنه‌برداری


  • انتخاب بهترین برنامه‌های تمرینی


  • بهترین ردیاب برای اندازه‌گیری‌های بدن


  • GymDone ردیاب تناسب اندام و باشگاه نهایی شما و یاور شماست.



  • تمرینات بر اساس گروه‌های عضلانی

  • توضیحات مفصل

  • بهترین برنامه‌های تمرینی

  • آماده شدن برای باشگاه و تمرینات ورزشی خود، بهترین برنامه تمرینی و برنامه تمرینی باشگاه را دریافت کنید


  • GymDone برای Wear OS
    ست‌ها را ثبت کنید، تایمرهای استراحت را اجرا کنید و تمرین خود را از مچ دست خود دنبال کنید. برنامه ساعت با برنامه تلفن GymDone کار می‌کند.

    • کاشی: برای دیدن تمرین و ست فعلی خود یا آنچه در طول استراحت انجام می‌دهید، به کاشی GymDone بکشید. برای باز کردن برنامه روی آن ضربه بزنید.

    • پیچیدگی: تایمر استراحت GymDone را به صفحه ساعت خود اضافه کنید تا شمارش معکوس استراحت یا شماره ست فعلی خود را در یک نگاه ببینید.

    الهام بگیرید.
    برنامه ریز تمرین - برنامه تمرین بدنسازی، وزنه برداری، روتین تمرین
    تاریخ به‌روزرسانی
    ۱۹ مهر ۱۴۰۵

    ایمنی داده

    ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
    • این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را با طرف‌های سوم هم‌رسانی کند
      عملکرد و اطلاعات برنامه
    • این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را جمع‌آوری کند
      اطلاعات شخصی و سلامتی و تناسب اندام
    • داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
    • می‌توانید درخواست کنید داده‌ها حذف شود

    رتبه‌بندی‌ها و مرورها

    ۱۱٫۱ هزار مرور
    Roham Khamseh
    ۱۷ دی ۱۴۰۴
    very 👍
    یک نفر این مرور را مفید دانسته است
    مفید بود؟
    sahbek faesal
    ۹ اردیبهشت ۱۴۰۲
    this is the real quality to excersize for every one and i chose for this reasen to match in my budi level.
    ۱۴ نفر این مرور را مفید دانسته‌اند
    مفید بود؟
    Milad Ghaedi
    ۶ شهریور ۱۴۰۱
    very very very very very good
    ۲۳ نفر این مرور را مفید دانسته‌اند
    مفید بود؟

    تازه‌ها

    - All-new workout experience: redesigned set logging with quick weight entry, warm-up sets, personal records and a smarter rest timer
    - Redesigned workout summary: muscles worked, session stats and easy sharing
    - Smoother and faster: fixed crashes, snappier stats screens
    - Full support for Android 16 and the latest devices