Gravitix: Learn Calisthenics

با برنامه‌ای که برای سطح، اهداف و برنامه فعلی شما ساخته شده است، مهارت‌های پیشرفته کالیستنیکس را بسازید.

مسیری روشن به سوی مهارت بعدی شما
گراویتیکس حرکات پیچیده را به پیشرفت‌های عملی تبدیل می‌کند. برای تمرین روی دست‌ها، پلانچ، اهرم جلو، ماسل آپ، ال-سیت، اهرم عقب، پرچم انسانی، اسکات پیستول و موارد دیگر تمرین کنید.

آموزش‌های شخصی‌سازی‌شده
به گراویتیکس بگویید امروز چه کاری می‌توانید انجام دهید، مهارت‌های هدف خود را انتخاب کنید و ارزیابی‌های سریع را تکمیل کنید. گراویتیکس از پاسخ‌های شما برای ایجاد یک برنامه آموزشی ساختارمند در طول روزهایی که می‌توانید تمرین کنید، استفاده می‌کند.

آموزش تطبیقی
• جلسات متمرکز بر مهارت را با مجموعه‌ها و اهداف مشخص دنبال کنید
• تکرارها، زمان‌های توقف، تلاش و بازخورد درد را ثبت کنید
• حجم تمرین را بر اساس آمادگی و عملکرد اخیر تنظیم کنید
• وقتی آماده پیشرفت هستید، پیشنهادهای پیشرفت دریافت کنید

ببینید چه چیزی مؤثر است
• تمرینات، رکوردها، دستاوردها و بهترین رکوردهای شخصی خود را پیگیری کنید
• موقعیت فعلی خود را در هر پیشرفت مهارت مشاهده کنید
• روال‌ها و برنامه‌ها را در یک سیستم تمرینی با هم نگه دارید

با خیال راحت تمرین کنید
کالیستنیکس خطر آسیب‌دیدگی را به همراه دارد. Gravitix راهنمایی آموزشی ارائه می‌دهد، نه توصیه پزشکی. در حد توانایی خود تمرین کنید، از تجهیزات و نظارت مناسب استفاده کنید، در صورت احساس درد یا سرگیجه متوقف شوید و قبل از شروع یک برنامه ورزشی جدید با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی واجد شرایط مشورت کنید.

Gravitix Pro از طریق اشتراک‌های هفتگی و سالانه در دسترس است. کاربران واجد شرایط می‌توانند طرح سالانه را به مدت هفت روز رایگان امتحان کنند. خرید یک‌باره مادام‌العمر نیز ممکن است ارائه شود. قیمت‌ها و شرایط تمدید قبل از خرید نشان داده می‌شوند. اشتراک‌ها را در تنظیمات Google Play مدیریت یا لغو کنید.

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://gravitix.app/privacy-policy
حذف حساب کاربری: https://gravitix.app/delete-account